Intervalni post

Intervalni post

Intervalni post   Pretpostavljam da ste svi već čuli za jedan od najrasprostranjenijih mitova da ne treba jesti posle 7 , da večera goji...

10 principa zdrave ishrane

10 principa zdrave ishrane Puno je ljudi koji žele zdravije da se hrane, ali zbog gomile kontradiktornih informacija o ishrani, često imaju...

Koliko je voće (ne) ZDRAVO

Koliko je voće (ne) ZDRAVO Rečenica „Jedite što više voća i povrća“ , do nedavno je bila sinonim za „hranite se zdravije“. Unos...