Tri nova predloga za brze, ukusne i zdrave kaše, na malo drugačiji način.

🍍Ananas kaša🍍

Mleko 150ml

Palenta (kukuruzni griz) 1 kašika

Kokos brašno 1 kašika

Rendana tikvica (100g)

Mleveni badem 1 kašičica

Jaje

Nekalorijski zaslađivač (opciono)

Ananas (100g)

Kokos ljuspice 1 kašika

🔥Calories: 371 I Carbs: 29g I Protein: 16g I Fat: 22g🔥

🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟

🍎Jabuka sutlijaš 🍎

Kuvani pirinač 4 kašike

Rendana jabuka (150g)

Jogurt 100g

Mleveni badem 2 kašičice

Cimet

🔥Calories: 327 I Carbs: 43g I Protein: 10g I Fat: 13g🔥

🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟

🍊 Ćoko – Pomorandža 🍊

Mleko 150ml

Palenta 3 kašike

Jaje

Suvo grožđe 1 kašika

Kakao prah 1 kašičica

Pomorandža

Mrvljeni lešnik 1 kašika

🔥Calories: 428 I Carbs: 54g I Protein: 16g I Fat: 18g🔥

https://www.youtube.com/watch?v=WvSttbF26jA&t=71s