Antioksidansi Smoothie Ideje

 

U novom videu tri nova predloga za savršeno ukusne i neodoljive smutije. Ovog puta nešto novo, pravimo antioksidansi smoothie napitke. Malo je namirnica i napitaka koje unosimo u naš organizam, a da ne doprinose povećanju telesne mase. Kafa je u tom smislu najpogodnija, jer ima toliko pozitivnih efekata za naš organizam. Lepa vest je da nisu samo oni koji piju čaj odgovorni prema svom zdravlju, već i svi ljubitelji kafe. Da li ste recimo znali da kafa ima veći antioksidativni potencijal i od zelenog i od crnog čaja. Za razliku od njih koji antioksidativni efekat ostvaruju indirektno, sastojci kafe to rade i direktno, kao i povećanjem prirodnih kapaciteta našeg organizma.

 

 

Smoothie I  Kafa & Višnja

Višnja & kafa smoothie

Potrebni sastojci su:

kafa

višnje

banana

chia semenke

mleko

kokos ljuspice

Smoothie II  Zeleni Smoothie

Antioksidansi Smoothie Ideje

Potrebni sastojci su:

zelena jabuka

spanać

celer

menta

limun

indijski orah

Smoothie III – Kafa & Orange

Antioksidansi Smoothie Ideje

Potrebni sastojci su:

kafa

mleko

banana

pomorandža

ovsene pahuljice

badem

 

Uživajte do narednog gledanja

Nada 🙂 

Related Post

About The Author