nada fitt extreme intimo

Fitnes kao religija

Fitnes kao religija   Kada realno sagledamo i proučimo šta nam sve mediji serviraju kada je fitnes u pitanju, shvatimo da smo zapravo dobili novu religiju. Čini vam se preterano? Možda malo,...
Ružna strana fitnesa

Ružna strana fitnesa

Ružna strana fitnesa   Fitnes i zdrava ishrana bi po nepisanom pravilu trebalo da budu sinonimi za zdravlje. Zdrava hrana i fizička aktivnost svakako utiču na to da vaša krvna slika bude bolja,...

Žena si, ( NE ) moraš da mrziš svoje telo

Žena si, ( NE ) moraš da mrziš svoje telo Ukoliko pitate žene oko sebe da li bi promenile nešto, većina će vam navesti makar jednu stvar, a neretko i više. U moru instagram lepotica, a i onih koje...
12 Istina i Laži o Fitnesu

12 Istina i Laži o Fitnesu

Svo koji prate FITT, znaju da moj princip zdravom životu apsolutno isključuje sve drastično, rigorozno, a i brzo. Promena načina života često nije laka i zahteva dosta truda, ali je jedini ispravan...

Šta znači umerena ishrana?

Šta znači umerena ishrana? Kad god neko želi da vam kaže da ne treba da držite dijetu, obično vas podseti da "samo" treba umereno da jedete bez specijalnih režima. Ipak, često niko ne kaže kako to...

Bulletproof Coffee – sa puterom ili bez?

Bulletproof Coffee - sa puterom ili bez? Puno je zdravih obroka i napitaka za koje kod nas čuju samo oni koji se stvarno trude da se zdravo hrane, pa tako nalete na neobične kombinacije i novitete. Neki...
nadafitt

15 načina da vam fitnes pojede dušu

15 načina da vam fitnes pojede dušu   Ukoliko pitate redovnog vežbača zašto vežba, verovatno će vam odgovoriti da fizički izgled više nije u fokusu, već da vole osećaj koji imaju u toku i...