mrsavljenje

Kako najbrže izgubiti kilograme

KAKO NAJBRŽE IZGUBITI KILOGRAME? Ovo je drugi deo posta u kom je tema mršavljenje i kako postiči na najlakši način, tako da ako niste čitali taj prvi deo, predlažem da to učinite pre čitanja ovog...
Vežbe za trudnice

Vežbe za trudnice

Vežbe za trudnice Upozorenja pre početka vežbanja! Kao i za ljude sa dijabetesom ili osobe sa drugim zdravstvenim problemima i za trudnice postoje aktivnosti koje mogu da im pomognu, ali koje mogu i da...
Kucni trening I Stomak I Leđa I Noge

Kucni trening I Stomak I Leđa I Noge

Kucni trening I Stomak I Leđa I Noge Pilates intenzivni trening za savršeno izvajanu liniju struka i nogu. Ujedno odličan trening i za jačanje mišića leđa. Po želji uradite i do 3-4 serije ovog...
Whats in my gym bag

Whats in my Gym Bag

Whats in my Gym Bag Caos dragi ljudi! :) U ovom videu pogledajte šta je to što sve nosim sa sobom u fitnes, bez čega ne idem i šta mi je sve potrebno....
šarene vode

30-dnevni izazov za ravan stomak

30-dnevni izazov za ravan stomak   Dragi svi! Pozivam vas da mi se pridružite kroz tridesetodnevni izazov tokom kog ćete svaki dan raditi samo par vežbica i tokom kojih ćete voditi računa o...