Biftek na grilu sa povrćem

Biftek sa grilovanim povrćem

Biftek na grilu sa povrćem

 

Biftek na grilu sa povrćem. Idealan obrok nakon treninga (uz dodatak riže npr.), kao ručak ili večera. Veoma brzo se sprema, ukusno je, hranljivo i zdravo.

Po osobi obično ide oko 150-200g mesa (imajte na umu da meso prilikom pečenja kalira). Biftek pre pečenja možete držati u pacu / marinadi , maslinovo ulje i senf.

Kada se tiganj ili gril odvoljno ugreje stavite i ispecite biftek po ukusu. Ja volim kada je skroz pečen takav sam i napravila. 🙂

Povrće možete koristiti bilo koje, ja volim pečurke, tikvice i paradajz na grilu, imaju mi nekako morski ukus i miris a i brzo se spreme.

 

 

Uživajte do narednog kuvanja

Nada 🙂

 

NADA FITT PLAN ISHRANE