Ovaj sajt koristi kolačiće kako bi unapredio korisničko iskustvo. Pretpostavljamo da ste upoznati sa svim detaljima vezanim za kolačiće.
Kategorija: BLOG

Da li je u redu da hrana bude izvor zadovoljstva?
Nedavno sam, kroz individualni rad sa jednom klijentkinjom, uočila određene obrasce po pitanju ishrane koji dovode do jednog zaključka: “Nije u redu da jedem zbog zadovoljstva i ako to radim ili samo imam potrebu za tim, nešto nije u redu sa mnom.” Koliko smo samo puta čuli da treba da “Jedemo da bismo živeli”, a ne da “Živimo da bismo jeli”, da je hrana samo izvor energije, a ne zadovoljstva, da ljudi koji se konstantno prejedaju, zapravo samo previše uživaju u hrani i slično. Sa jedne strane mi je…
PROČITAJ ČLANAKFITT program uz koji najlakše i najefikasnije stižeš do željenih rezultata.
Ne savetujem vas kako da gladujete ili izbacujete liste namirnica iz ishrane, ne učim vas da kupujete šejkove ili preparate da biste postigli željeni izgled. Ne učim vas da je hrana zdrava ili nezdrava, kao ni dobra ili loša.
Učimo kako da na osnovu ličnih potreba, želja i ukusa sami sebi u budućnosti kreirate idealne obroke i vodite svoju ishranu na način na koji se najbolje uklapa u vaše potrebe.
