FITT Ideje za Zdrave Obroke 01.11.2020.

CHOCO CAKE

CHOCO CAKE koji možete jesti i za doručak. Nutritivna bomba sa malo kalorija

 

✨ČOKO KOLAČ ✨
✅3 jajeta
✅300g quarka (Ella sir)
✅40g kukuruznog skroba (puding u prahu)
✅1 kašika kakao praha
✅nekalorijski zaslađivač
✅100g voća po izboru
✅15g rendane čokolade

🔥 KCAL:650 I UH:62g I PR:57g I MA:24g 🔥

E N G

✨CHOCOLATE CAKE ✨
✅3 eggs
✅300g quark
✅40g corn starch
✅1tbsp cocoa powder
✅non-kcal sweetener
✅100g any fruit
✅15g shredded chocolate

🔥 CAL:650 I carbs:62g I protein:57g I fat:24g 🔥

FITT Individualan plan ishrane uz koji najlakše i najefikasnije stižeš do željenih rezultata.

Ne savetujem vas kako da gladujete ili izbacujete liste namirnica iz ishrane, ne učim vas da kupujete šejkove ili preparate da biste postigli željeni izgled. Ne učim vas da je hrana zdrava ili nezdrava, kao ni dobra ili loša.

Učimo kako da na osnovu ličnih potreba, želja i ukusa sami sebi u budućnosti kreirate idealne obroke i vodite svoju ishranu na način na koji se najbolje uklapa u vaše potrebe.