Category

Video

smoothie ideje
Video

Bundeva Smoothie ideje I Proso kaša

Bundeva Smoothie ideje I Proso kaša   Smuti od jabuke i bundeve Potrebni sastojci su: Jabuka Bundeva (1 šolja) – pečena ili kuvana 1/4 šolje ovsenih pahuljica Vanila ekstrakt 100ml jogurta 100 ml vode   Smuti od bundeve sa proteinskim šlagom Potrebni sastojci su: zamrznuta…

Continue reading
Plan Ishrane 1200 -1300 kcal
Fitt recepti, Video

Plan Ishrane 1200 -1300 kcal

Plan Ishrane 1200 -1300 kcal U novo videu na FITT YouTube kanalu predlog dnevnog plana ishrane 1200-1300kcal. Za većinu, ovo je plan za redukciju telesnih masti.   Recept I Obrok salata & sendvič Potrebni sastojci su: Zelena salata puterica 1/2 kruške 30g niskomasnog belog sira…

Continue reading
sta jesti pre treninga
Ishrana, Video

Šta jesti pre treninga

Šta jesti pre treninga   Obroci pre treninga jesu donekle važni, ali opet ukoliko tokom celog dana ishrana nije kako treba onda i to sve pada u vodu. Obroci pre i nakon treninga vam mogu pomoci da postignete bolji performans ili da brze dostignete…

Continue reading
NADA FITT PLAN ISHRANE
Close