Šta je predijabetes, kako ga otkriti i kakvu ishranu zahteva FITT August 8, 2018 Dijabetes, FitnessŠta je predijabetes, kako ga otkriti i kakvu ishranu zahteva Kada pričamo o dijabetesu, retko se pominje predijabetes, odnosno stanje koje...
Perfekcionista sa 30kg viška – kako mi je uspelo i kako da tebi ne uspe FITT August 3, 2018 Fitness, FITT gostiPerfekcionista sa 30kg viška - kako mi je uspelo i kako da tebi ne uspe Danas za vas imam jednu veoma dragu gošću na blogu, u pitanju...
Šta je sa brzim rešenjima kod mršavljenja? FITT August 3, 2018 FitnessŠta je sa brzim rešenjima kod mršavljenja? Čak i kada svim srcem želite da verujete da će baš ova ekspres dijeta odraditi posao, u dubini...
Super Basic Trening za Noge i Zadnjicu Nada July 26, 2018 Fitness, Noge, Treninzi, ZadnjicaSuper Basic Trening za Noge i Zadnjicu Dragi svi, evo jednog preldoga za odličan trening za donji deo tela na plaži. Pored plivanja i šetnje kao...
Transformacija tela 14 dana #3 Nada July 25, 2018 Fitness, Treninzi, VideoTransformacija tela 14 dana #3 Plan vežbanja za 14 dana. Trening broj 3 - trening za ruke & ramena - ceo gornji deo tela. Radite ove vežbe...
Vežbanje sa dijabetesom – Vodič kroz 10 koraka Nada July 16, 2018 DijabetesVežbanje sa dijabetesom - Vodič kroz 10 koraka Početak novog načina vežbanja osobama koje imaju dijabetes može biti u početku...
Da li se gojite zbog stresa? FITT July 15, 2018 FitnessDa li se gojite zbog stresa? Stres je definitivno vodeća "bolest" 21. veka i svi znamo kolike posledice može imati i na psihičko i na fizičko...
Šta je intervalni post i da li treba da ga isprobaš? FITT July 12, 2018 FitnessŠta je intervalni post i da li treba da ga isprobaš? Da li ste čuli za intervalni post? U nauku je uveden da bi se dobio zaključak da li je...
Koji je najbolji način da trajno izgubite višak kilograma? Nada July 9, 2018 FitnessKoji je najbolji način da trajno izgubite višak kilograma? Mini motivacioni post kao nastavak prvog u drugog posta. Ako niste čitali prethodna...
Koji je najbolji način da se smrša? FITT July 9, 2018 FitnessKoji je najbolji način da se smrša? Da bismo bilo šta u životu kvalitetno odradili, potrebno je da pre svega znamo i kako tačno to da odradimo....
Kako najbrže izgubiti kilograme Nada July 9, 2018 FitnessKAKO NAJBRŽE IZGUBITI KILOGRAME? Ovo je drugi deo posta u kom je tema mršavljenje i kako postiči na najlakši način, tako da ako niste čitali...
Vežbe za trudnice Nada July 8, 2018 Fitness, TrudniceVežbe za trudnice Upozorenja pre početka vežbanja! Kao i za ljude sa dijabetesom ili osobe sa drugim zdravstvenim problemima i za trudnice...
Whats in my Gym Bag Nada June 25, 2018 FitnessWhats in my Gym Bag Caos dragi ljudi! :) U ovom videu pogledajte šta je to što sve nosim sa sobom u fitnes, bez čega ne idem i šta mi je sve...
Perfekcionizam – najbolji motivator ili najveći neprijatelj? FITT June 25, 2018 FitnessPerfekcionizam - najbolji motivator ili najveći neprijatelj? Da li biste mogli da kažete da ste perfekcionista? I da li to smatrate vrlinom ili...
Fitnes kroz različite uzraste FITT June 21, 2018 FitnessFitnes kroz različite uzraste Da li je kasno da počnete da fitnesom ukoliko ste već davno napunili 20? Kako treba vežbati sa 20, kako sa 30, a...
