Category

Fitness

nada fitt extreme intimo
Fitness

Fitnes kao religija

Fitnes kao religija   Kada realno sagledamo i proučimo šta nam sve mediji serviraju kada je fitnes u pitanju, shvatimo da smo zapravo dobili novu religiju. Čini vam se preterano? Možda malo, ali evo nekih dokaza da možda ipak i nije.   – verujemo…

Continue reading
Ružna strana fitnesa
Fitness

Ružna strana fitnesa

Ružna strana fitnesa   Fitnes i zdrava ishrana bi po nepisanom pravilu trebalo da budu sinonimi za zdravlje. Zdrava hrana i fizička aktivnost svakako utiču na to da vaša krvna slika bude bolja, da pritisak bude u normali i na sve ono što može…

Continue reading
šarene vode
Fitness

30-dnevni izazov za ravan stomak

30-dnevni izazov za ravan stomak   Dragi svi! Pozivam vas da mi se pridružite kroz tridesetodnevni izazov tokom kog ćete svaki dan raditi samo par vežbica i tokom kojih ćete voditi računa o unosu hrane. Proverite sebe koliko ste uporni, jaki i istrajni. Ako…

Continue reading
12 Istina i Laži o Fitnesu
Fitness

12 Istina i Laži o Fitnesu

Svo koji prate FITT, znaju da moj princip zdravom životu apsolutno isključuje sve drastično, rigorozno, a i brzo. Promena načina života često nije laka i zahteva dosta truda, ali je jedini ispravan način koji će doneti dugoročnu korist, a ne samo mršavljenje za more,…

Continue reading
nadafitt
Fitness

15 načina da vam fitnes pojede dušu

15 načina da vam fitnes pojede dušu   Ukoliko pitate redovnog vežbača zašto vežba, verovatno će vam odgovoriti da fizički izgled više nije u fokusu, već da vole osećaj koji imaju u toku i nakon vežbanja, da im je fizička aktivnost postala zadovoljstvo i…

Continue reading
kako stres sabotira mršavljenje
Fitness

Kako stres sabotira gubljenje kilograma

Kako stres sabotira gubljenje kilograma Stres se godinama unazad navodi kao jedan od najvećih problema današnjice – svi smo čuli za psihosomatske bolesti i sve ostale negativne posledice koje ostavlja velika količina stresa. Istraživanja pokazuju da pored svega, stres ima jako veliki uticaj i…

Continue reading
Close