Category

Fitness

st jones
Fitness

Kako da živiš Fitness Lifestyle

Kako da živiš Fitness Lifestyle Da li znate koja su dva najčešća pitanja koja dobijam putem poruka? Kako da smršam?  Kako da održim motivaciju ili kako ti Nado odrzavaš volju i motivaciju za vežbanjem?   Odgovor na pitanje kako da smršam neću pisati ovde,…

Continue reading
novi fitnes trend
Fitness

Novi Fitness Trend

Novi Fitness Trend   Vrlo retko se dogodi da prođe i jedan dan a da mi ne stigne poruka u inbox sa pitanjem u vezi nekog od trenutnih fitnes trendova ili čak o nečemu za šta ni sama nisam do tada čula. Trening, ishrana šta god,…

Continue reading
kako da se ugojite
Fitness

Kako se na zdrav način ugojiti

Kako se na zdrav način ugojiti   Da li znate da je lakše da smršate nego da se ugojite? Sada sigurno mislite da niste dobro pročitali prethodnu rečenicu. Fiziološki ide sporije i donekle teže. Naravno misli se na dobijanje na masi za ljude kojima…

Continue reading
glukofit
Fitness

Dijabetes i vežbanje

Dijabetes i vežbanje Imate dijabetes? Ništa strašno. 🙂  Stvar je u vašim rukama, a u zavisnosti od vašeg ukupnog delovanja koji prati održavanje bolesti zavisi kako ćete ovu bolest i podnositi. Dijabetes nije retka bolest i može se dogoditi bilo kome. Šta je zapravo dijabetes?…

Continue reading
gojaznost
Fitness

Da li je gojaznost posledica lenjosti ili?

Da li je gojaznost posledica lenjosti ili? Želela bih odmah na početku da definišemo pojam gojaznosti, koji zapravo predstavlja hroničnu bolest koja se ogleda u povećanoj količini masnog tkiva. To je stanje koje je izlečivo, ali isto tako vrlo surovo ukoliko se stvari ne…

Continue reading
Fitness

Planiranje Treninga

Planiranje Treninga Evo jednog slikovitog i jednostavnog objašnjenja kako sebi da organizujete trening. Da vam se ne bi događala situacija, malo ću ovo malo ću ono, potrebno je da imate makar okvrini plan, kao i da znate šta se kada radi za dostizanje najboljih…

Continue reading
Koja je razlika u metabolizmu žena i muškaraca
Fitness

Koja je razlika u metabolizmu žena i muškaraca

Koja je razlika u metabolizmu žena i muškaraca   Mnogo je razlika izmedju muškaraca i žena.Tačnije rečeno malo toga istog’ imamo od metabolizma, do načina ponašanja, psihologije itd. U ovom tekstu ću primarno da se baziram na razlike izmedju muškaraca i žena kada je metabolizam…

Continue reading
Close