Category

Fitness

šarene vode
Fitness

30-dnevni izazov za ravan stomak

30-dnevni izazov za ravan stomak   Dragi svi! Pozivam vas da mi se pridružite kroz tridesetodnevni izazov tokom kog ćete svaki dan raditi samo par vežbica i tokom kojih ćete voditi računa o unosu hrane. Proverite sebe koliko ste uporni, jaki i istrajni. Ako…

Continue reading
12 Istina i Laži o Fitnesu
Fitness

12 Istina i Laži o Fitnesu

Svo koji prate FITT, znaju da moj princip zdravom životu apsolutno isključuje sve drastično, rigorozno, a i brzo. Promena načina života često nije laka i zahteva dosta truda, ali je jedini ispravan način koji će doneti dugoročnu korist, a ne samo mršavljenje za more,…

Continue reading
nadafitt
Fitness

15 načina da vam fitnes pojede dušu

15 načina da vam fitnes pojede dušu   Ukoliko pitate redovnog vežbača zašto vežba, verovatno će vam odgovoriti da fizički izgled više nije u fokusu, već da vole osećaj koji imaju u toku i nakon vežbanja, da im je fizička aktivnost postala zadovoljstvo i…

Continue reading
kako stres sabotira mršavljenje
Fitness

Kako stres sabotira gubljenje kilograma

Kako stres sabotira gubljenje kilograma Stres se godinama unazad navodi kao jedan od najvećih problema današnjice – svi smo čuli za psihosomatske bolesti i sve ostale negativne posledice koje ostavlja velika količina stresa. Istraživanja pokazuju da pored svega, stres ima jako veliki uticaj i…

Continue reading
Close