Kategorija: Fitt dijete

Blog

Intervalni post – dijeta pod drugim imenom?

Puno vas je tražilo tekst o intervalnom postu, tako da ćemo danas detaljnije pričati o tome. Naravno, sve činjenice koje ću izneti su naučno podržane i dobijene kroz različite vrste…

10.06.2021.

Fitt dijete

Sok od celera koji je zaludeo ceo svet

Sok od celera je u poslednje vreme vrlo popularan u fitnes industriji. Celer dijeta, celer detoks, celer sok za doručak… U raznim varijantama je prisutan, i stalno se negde provlači.Iz…

20.01.2021.

Fitt dijete

Zašto ove godine NE treba da ideš na dijetu?

Ukoliko ove, kao i svake prethodne godine, imate za cilj da dovedete svoju ishranu i telesnu masu u red, prvi i osnovni savet bi bio da NIKAKO NE IDETE NA…

11.03.2020.

Fitt dijete

Da li ste na dijeti, a da toga niste ni svesni?

Svako ko je ikada ušao na moj blog, You Tube kanal ili Instagram, primetio je da je moj pristup potpuno suprotan od restriktivnih dijeta i to je vrlo jasno. Međutim,…

08.01.2020.

Fitt dijete

Hipotireoza – kako se hraniti i smršati sa usporenom štitnom žlezdom

Endokrine žlezde imaju ogromnu ulogu u našem organizmu. Da bi funksionisao kako treba, endokrini sistem mora da radi usklađeno jer svaki hormon utiče na neki drugi i tako u krug.…

07.12.2019.

FITT program uz koji najlakše i najefikasnije stižeš do željenih rezultata.

Ne savetujem vas kako da gladujete ili izbacujete liste namirnica iz ishrane, ne učim vas da kupujete šejkove ili preparate da biste postigli željeni izgled. Ne učim vas da je hrana zdrava ili nezdrava, kao ni dobra ili loša.

Učimo kako da na osnovu ličnih potreba, želja i ukusa sami sebi u budućnosti kreirate idealne obroke i vodite svoju ishranu na način na koji se najbolje uklapa u vaše potrebe.