FITT Kardio Trening

FITT Kardio Trening

FITT Cardio Trening koji je napravljen tako da ga možete raditi kod kuće, u parku ili u fitnesu.

Svaku vežbicu radite u trajanju od 30 sekundi
Idealno je da ih radite jednu za drugom
pauza između vežbi po potrebi neka bude oko 20-ak sekundi
Pauza između krugova 1-2 minuta.

Uživajte do narednog vežbanja

Nada 🙂

online fitnes coaching