Category

Doručak

nada fitt palacinke
Dezerti, Doručak, Fitt recepti, Video

FITT Palačinke

Palačinke nisu nikad dosadne i uvek se sa njima razne ideje mogu kreirati. Ovog puta za vas imam predlog Američkih palačinaka na fitnes način uz dva neodoljiva preliva. U smesu za palačinke sam dodala spanać da bih dobila lepu zelenu boju, a to je inače…

Continue reading
Banana ovsene kaše
Doručak, Fitt recepti, Video

Banana Ovsene Kaše

Banana Ovsene Kaše Brzinske i zdrave kaše, spremljene za svega par minuta i koje mogu odmah da se jedu, bez potrebe da ih kuvate ili natapate dan pre. Koristila sam ovsene mekinje i uz jogurt, kombinovala Ella sir, za više proteina.     Kaša…

Continue reading
Dve Smoothie Ideje
Doručak, Fitt recepti, Video

Dve Smoothie Ideje

Dve Smoothie Ideje Smoothie je napitak koji treba da bude zamena za obrok. Da bi smoothie bio donekle kvalitetna zamena, potrebno je da ga pravite tako da ima i ugljenih hidrata i proteina i masti. Smoothie Banana & Kivi: 1 banana 2-3 kivija kašičica…

Continue reading
Fitness Palačinke
Dezerti, Doručak, Fitt recepti

Fitnes palačinke

Fitnes palačinke Palačinke na fitnes način, bez brašna i mleka. Prave se od samo dva sastojka. Dobra su alternativa regularnim, za one koji su na restriktivnom režimu i za one koji žele malo zdraviju varijantu od klasičnih. Malo su nezgodne za prevrtanje, vrlo lako…

Continue reading
Close