FITT Recepti - FITT.RS

Category

Fitt recepti

Salata sa kozjim sirom
Fitt recepti, Ručak, Večera

Salata sa kozjim sirom

Salata sa kozjim sirom   Ovo je jedno od mojih omiljenih jela koje najčešće naručujem kada jedem van kuće. Spoj slatkih i slanih elemenata joj daje neodoljiv ukus. Hrskava je , dok je jedete, u jednom delu usta prsne paradjz, na nepcima osecate jačinu…

Continue reading
Čips od kelja
Fitt recepti, Vegetarijanska jela

Kelj čips

Kelj čips Ako volite da grickate čips, evo jedne super ideje, kako možete napraviti zdravu varijantu čipsa. Čips od kelja. Iako ne zvuči posebno primamljivo, veoma je ukusan, i naravno mnoooogo zdraviji od varijante klasičnog čipsa. Listove kelja operete i prosušite. Možete ih izrezati…

Continue reading
Fitnes salata sa tunjevinom
Fitt recepti, Ručak, Večera, Video

Zdrava fitnes salata

Zdrava fitnes salata     Salata sa tunjevinom. Veoma zdrava, nutritivno bogata i kvalitetna, sa vrlo malo kalorija. Nema kuvanja , jede se hladna, i pravo je osevženje za vrele dane. Potrebni sastojci: tunjevina salata sargarepa krastavac paprika bosiljak & nana (može i sušeni)…

Continue reading
punjena dinja
Dezerti, Doručak, Fitt recepti, Video

Punjena Dinja

Punjena Dinja Dinja punjena jogurtom, pahuljicama, voćem i orašastim plodovima. Super za doručak ili dezert. Umesto sladoleda, torte, kolača. Potrebno je: dinja grčki jogurt (zbog gustine) ovsene pahuljice maline borovnice višnje bademi semenke bundeve Voće kao i orašaste plodove možete staviti bilo koje, ova…

Continue reading
mafini od jaja
Doručak, Fitt recepti, Večera, Video

Egg Muffins

Egg Muffins Super brzi lagani i zdravi mafini od jaja, spanaća i sira. Idealan obrok tokom leta, vrlo jednostavno se sprema, jos jednostavnije pojede. 🙂 Potrebno: 6 jaja (3 žumanca, 6 belanaca) 50ml mleka 100g spanaća 10-20g žutog sira so  

Continue reading
fitnes palacinke
Dezerti, Doručak, Fitt recepti, Video

Fitnes palačinke

Fitnes palačinke Fitnes palačinke. 🙂 Mnogo zdravija varijanta od klasičnih, ukus je odličan. Nutritivno veoma kvalitetne. Potrebno je: 3 jaja (1 žumance 3 belanca) 1 banana supena kašika niskomasnog sira malo sode bikarbone (da budu pufnaste) so pahuljice Nutritivna vrednost: 300 Kcal 20g proteina…

Continue reading
Close