Category

Fitt recepti

tri smoothie ideje
Fitt recepti, Ishrana

Tri Smoothie Ideje

Tri Smoothie Ideje   Da li znate da se smoothie termin koristi samo za pića koja se prave od blendanog voća i povrća u osnovi bez dodatka bilo kog drugog sastojka. Kako ova vrsta napitka postaje jako popularna, prave se i razne varijacije na temu,…

Continue reading
Proteinska pica
Fitt recepti, Video

Proteinske ovsene kaše

Proteinske ovsene kaše Ovsene kaše kao jedna od super opcija za doručak! 🙂  Kako inače imaju procentualno manje proteina, smislila sam način kako da ih obogatim i ovim makronutrijentom. Proteini su danas u savremenoj ishrani najčešće zapostavljeni nutrijent i većina ljudi ga ne unosi…

Continue reading
FITT palačinke
Dezerti, Doručak, Fitt recepti, Video

FITT Palačinke

FITT Palačinke Palačinke nisu nikad dosadne i uvek se sa njima razne ideje mogu kreirati. Ovog puta za vas imam predlog Američkih palačinaka na fitnes način uz dva neodoljiva preliva. U smesu za palačinke sam dodala spanać da bih dobila lepu zelenu boju, a to…

Continue reading
Banana ovsene kaše
Doručak, Fitt recepti, Video

Banana Ovsene Kaše

Banana Ovsene Kaše Brzinske i zdrave kaše, spremljene za svega par minuta i koje mogu odmah da se jedu, bez potrebe da ih kuvate ili natapate dan pre. Koristila sam ovsene mekinje i uz jogurt, kombinovala Ella sir, za više proteina.     Kaša…

Continue reading
Palačinke od speltinog brašna
Fitt recepti

Palačinke od speltinog brašna

Palačinke od speltinog brašna   Dobro jutro vam zelim! 🌞 Vikend je polako pred nama i kako svi imamo malo vise slobodnog vremena, evo predloga kako da napravite ukusan dorucak za celu porodicu 😀 Barsunasto meke i neodoljivo ukusne palacinke, cela kuca ce da…

Continue reading
piletina i kinoa
Fitt recepti

Piletina sa kinoom

Piletina sa kinoom U seriji postova kreativni recepti u saradnji sa Mercator centar, evo tri ideje kako možete napraviti obrok salate sa dva glavna sastojka, a to su kinoa i piletina. Kinoa je žitarica koja je bogata proteinima, a ono što je izdvaja je…

Continue reading
Close