Category

Fitt recepti

vegi burgeri od graska
Fitt recepti, Video

Vegi Burgeri od Graška

Vegi Burgeri od Graška Vegi Burgeri od graška. ?? Potrebno je: 400g graška 400g sira (bilo kog) 3 jaja 2 kašike maslinovog ulja šolja ovsenog brašna par listova sveže nane ?www.fitt.rs? #fitt #nadafitt #jazelimjamogu A photo posted by Nada (@nadafitt) on Sep 29, 2016…

Continue reading
Dinja i Lubenica Smoothie
Fitt recepti, Video

Dinja i Lubenica Smoothie

Dinja i Lubenica Smoothie Jedostavan način da popijete dinju ili lubenicu kada ste u nedostatku vremena i potrebna vam je brzinska užina. Ovo donekle može da bude i kao manji obrok / užina, jer pored voća sadrži i proteinsko masni jogurt ili mleko. Možete…

Continue reading
Dve Smoothie Ideje
Doručak, Fitt recepti, Video

Dve Smoothie Ideje

Dve Smoothie Ideje Smoothie je napitak koji treba da bude zamena za obrok. Da bi smoothie bio donekle kvalitetna zamena, potrebno je da ga pravite tako da ima i ugljenih hidrata i proteina i masti. Smoothie Banana & Kivi: 1 banana 2-3 kivija kašičica…

Continue reading
Pasta Losos Salata
Fitt recepti

Pasta obrok salata

Pasta obrok salata Hladna osvežavajuća salata sa pastom povrćem i lososom. Bogata je proteinima, zdravim mastima ugljenim hidratima i dijetnim vlaknima. Odlična je kao obrok nakon treninga. Potrebno je: Mix zelenih salata 1 crvena paprika rendana sveža šargarepa krastavac paradajz kuvani kukuruz dimljeni losos…

Continue reading
Patlidžan sa parmezanom
Fitt recepti

Patlidžan sa parmezanom

Patlidžan sa parmezanom Patlidžan sečen na listove sa maslinovim uljem i parmezanom. ako volite patlidžan onda ćete voleti i ovaj recept. idealno je da koristite neki tvrdi aromaticni sir. Jako je ukusno i lagano. Iako parmezan ima dosta proetina, ipak je dobro da dodate…

Continue reading
cvekla i keleraba
Fitt recepti

Potaž od cvekle i kelerabe

Potaž od cvekle i kelerabe U letnjem periodu volim da spremam hladne potaže i ovog puta vam dajem ideju za potaž od cvekle i kelerabe. Cvekla jedno lepo i ukusno povrće. Oskudna je u mastima, a bogata vitmainima mineralima i antioksidantima. Cvekla je bogata…

Continue reading
Sveža Pasta
Fitt recepti, Ručak, Večera

Sveža Pasta

Sveža Pasta Recept za domaću svežu pastu, koja će vas osvojiti. 🙂 Prednost ove paste je što možete koristiti domaća jaja kao i brašno po želji. Potrebno je: 2 šolje brašna 2 jajeta (veća) 2 kašike maslinovog ulja prstohvat soli     Uživajte do…

Continue reading
NADA FITT PLAN ISHRANE
Close