Category

Večera

fitt.rs
Fitt recepti, Ishrana, Ručak, Večera

Zdravi obroci u slikama

Zdravi obroci u slikama Kada nemate ideju, ponestalo inspiracije… 🙂 Jueći but, pileće belo punjeno sušenim paradajzom i mocarelom, pire od sirovog graska, meksicki mix (pasulj, kukuruz, patlidžan, paprika, tikivce, mladi luk – mislim da je to sve), rukola…   Rolat od jaja – kajgana…

Continue reading
Fitt recepti, Ručak, Večera

Tatar biftek

Tatar biftek (Steak Tartare) Jedno od top 10 jela svetskih kuhinja, vrlo se jednostavno sprema, izuzetno ukusno, bogato proteinima. Ono što je najvažnije, jeste da imate dobar komad bifteka, da je svež, kao i da žumance koje stavljate bude extra sveže. Nutritivna vrednost na…

Continue reading
Salata sa kozjim sirom
Fitt recepti, Ručak, Večera

Salata sa kozjim sirom

Salata sa kozjim sirom   Ovo je jedno od mojih omiljenih jela koje najčešće naručujem kada jedem van kuće. Spoj slatkih i slanih elemenata joj daje neodoljiv ukus. Hrskava je , dok je jedete, u jednom delu usta prsne paradjz, na nepcima osecate jačinu…

Continue reading
Fitnes salata sa tunjevinom
Fitt recepti, Ručak, Večera, Video

Zdrava fitnes salata

Zdrava fitnes salata     Salata sa tunjevinom. Veoma zdrava, nutritivno bogata i kvalitetna, sa vrlo malo kalorija. Nema kuvanja , jede se hladna, i pravo je osevženje za vrele dane. Potrebni sastojci: tunjevina salata sargarepa krastavac paprika bosiljak & nana (može i sušeni)…

Continue reading
mafini od jaja
Doručak, Fitt recepti, Večera, Video

Egg Muffins

Egg Muffins Super brzi lagani i zdravi mafini od jaja, spanaća i sira. Idealan obrok tokom leta, vrlo jednostavno se sprema, jos jednostavnije pojede. 🙂 Potrebno: 6 jaja (3 žumanca, 6 belanaca) 50ml mleka 100g spanaća 10-20g žutog sira so  

Continue reading
NADA FITT PLAN ISHRANE
Close