Arapsko veče za goste

Ideje za zdrav ručak ili večeru Vegi

Nastavak posta sa idejama, ovde su ideje za vegetarijance i pescetarijance, bez mesa. 🙂

Jaje na oko, rukola i paradajz. Dobra ideja i za doručak, kada želite da se zasitite i duže ne budete gladni. 😉

jaje na oko

 

Kuvana jaja, humus (recept za humus) pasulj crveni iz konzerve i salata (mix zelenih i paradajz, naravno obavezno preliveno maslinovim uljem)

humus, pasulj i jaja

 

 

Salata sa dimljenim lososom, celer štapići, zatar bread, humus…

Arapsko veče za goste

 

 

Kajgana sa paprikom, paradajz, krastavac i mladi luk…

jaja sa paprikom

 

Mladi krompir, pečurke, sušeni paradajz, maslinovo ulje (začini: kurkuma, kari, djumbir, vlašac, biber)

+

salata (matovilac i rukola + mladi luk)

krompir i sušeni paradajz

 

Mešano povrće (tikvica, paprika, paradajz, crveni pasulj, žuta boranija, vlašac, djumbir, maslinovo ulje) + palenta, maldi luk i trapist po želji.

Palenta sa meksickim miksom

 

 

Lignje sa iceberg salatom i passion fruit sosom. (Ovo smo spremali na Kipru, gde je i dostupniji passion fruit)

Untitled design (42)

 

 

Pasta špageti sa dagnjama (koje smo sami vadili iz mora), iceberg salata i cherry paradajz

Untitled design (43)

Jaje na oko + rukola + ražani hleb

IMG_6170

 

Pire krompir sa ruzmarinom i brokolijem. + Patlidžan (kratko ispečen u rerni), paradajz, rukola i tikvice sa jajetom zapečene u rerni. + ražani hleb

IMG_6134

 

Uživajte do narednog čitanja

Nada 🙂

Poslednji članci

NADA FITT PLAN ISHRANE