Category

Ishrana

fitt.rs
Ishrana

Low-Carb namirnice bogate dijetnim vlaknima

Low-Carb namirnice bogate dijetnim vlaknima Iako hrana bogata vlaknima zna ponekad da nam pravi stomačne nelagodnosti, ta ista vlakna su jako važna i dragocena u uspostavljanju pravilnog rada creva. Ishrana koja je zasnovana na unosu dosta ili dovoljno vlakana povoljno deluje na prevenciju srčanog…

Continue reading
pasta na dijeti
Ishrana

Da li pasta goji?

Da li pasta goji? Ima već jedno mesec dana kako ste počeli aktivno da vežbate, korigovali ste ishranu, osećate se lepo i zadovoljni ste. Vikend je i dobijate poziv za večeru u restoranu. Radujete se druženju i viđanju ali malo vas remeti pomisao na…

Continue reading
ananas
Ishrana

Privremene dijete daju privremene rezultate

Privremene dijete daju privremene rezultate   Osoba koja je gojazna ili osoba koja ima višak kilograma svakodnevno se suočava sa tim problemom i odluka o promeni režima ishrane joj postaje vrlo teška odluka. Odlučnost je sve nejasnija i problem se produbljuje. Osoba je sve…

Continue reading
chia ili lan
Ishrana

Chia seme ili Lan?

Chia seme ili Lan?   Internet je preplavljen o blagodetima chia semena i njegovoj lekovitosti. Spada u super hranu i veruje se da ima izrazito povoljno dejstvo na zdravlje. Ovo seme smatramo za hranom bogova, jer je cena paprena i prodaje nam se kao…

Continue reading
Pet grupa namirnica za bolje varenje
Ishrana

Pet grupa namirnica za bolje varenje

Pet grupa namirnica za bolje varenje   Mini izveštaj sa pijace. 😀 Pored šarenih parkova jesen donosi i šarenilo na pijačnim tezgama sa preukusnim voćem i povrćem. Ne propustite da odete ovaj vikend. 💪😘 🌟www.fitt.rs🌟 #fitt #nadafitt #jazelimjamogu #pijaca #voce #povrce A photo posted…

Continue reading
Zbunjuju li vas trend dijete
Ishrana, Lifestyle

Zbunjuju li vas trend dijete

Zbunjuju li vas trend dijete Da li su vam dijete zbunjujuće i nejasne? Na jednoj strani čujete savete kako treba jedete određenu hranu, onda odete na drugi sajt a tamo piše sve suprotno.  Do juče nismo smeli da jedemo više od 5 jaja nedeljno,…

Continue reading
mitovi o metabolizmu
Ishrana, Popularni postovi

Mitovi o metabolizmu

Mitovi o metabolizmu   Imam utisak da je za većinu ljudi, fitnes industrija vrlo konfuzna. Svako ima neku svoju teoriju, neku priču koju priča. Svako nešto zna, u nešto veruje. Internet magazini objavljuju često “površne” tekstove, na koje se mnogi lako kače. Često od…

Continue reading
detoks sokovi
Ishrana

Da li nam je potrebno čišćenje tela

Da li nam je potrebno čišćenje tela U poslednje vreme kako samo čujem detox ili prolećno čišćenje organizma, protrese me blaga jeza kroz telo. Ko tu koga pročišćava, da li se smanjuju toksini ili novac sa računa?! Čistači organizma ili detoks pilule, napici, čajevi,…

Continue reading
glikemijski indeks
Ishrana

3 mita koja se vezuju za glikemijski indeks

3 mita koja se vezuju za glikemijski indeks Iako se nauka razvija brzo, urbane legende se razvijaju brzinom svetlosti.   Mit 1 : Glikemijski indeks je brzina kojom šećer dospeva u krvotok? Istina ili mit? Mit Glikemijski indeks nije mera brzine kojom ugljeni hidrati ulaze…

Continue reading
NADA FITT PLAN ISHRANE
Close