Category

Ishrana

Zbunjuju li vas trend dijete
Ishrana, Lifestyle

Zbunjuju li vas trend dijete

Zbunjuju li vas trend dijete Da li su vam dijete zbunjujuće i nejasne? Na jednoj strani čujete savete kako treba jedete određenu hranu, onda odete na drugi sajt a tamo piše sve suprotno.  Do juče nismo smeli da jedemo više od 5 jaja nedeljno,…

Continue reading
mitovi o metabolizmu
Ishrana, Popularni postovi

Mitovi o metabolizmu

Mitovi o metabolizmu   Imam utisak da je za većinu ljudi, fitnes industrija vrlo konfuzna. Svako ima neku svoju teoriju, neku priču koju priča. Svako nešto zna, u nešto veruje. Internet magazini objavljuju često “površne” tekstove, na koje se mnogi lako kače. Često od…

Continue reading
detoks sokovi
Ishrana

Da li nam je potrebno čišćenje tela

Da li nam je potrebno čišćenje tela U poslednje vreme kako samo čujem detox ili prolećno čišćenje organizma, protrese me blaga jeza kroz telo. Ko tu koga pročišćava, da li se smanjuju toksini ili novac sa računa?! Čistači organizma ili detoks pilule, napici, čajevi,…

Continue reading
glikemijski indeks
Ishrana

3 mita koja se vezuju za glikemijski indeks

3 mita koja se vezuju za glikemijski indeks Iako se nauka razvija brzo, urbane legende se razvijaju brzinom svetlosti.   Mit 1 : Glikemijski indeks je brzina kojom šećer dospeva u krvotok? Istina ili mit? Mit Glikemijski indeks nije mera brzine kojom ugljeni hidrati ulaze…

Continue reading
Metabolizam
Ishrana

Može li se metabolizam poremetiti?

Može li se metabolizam poremetiti?  Da li vam se događa sledeće: “Vežbam redovno , imam odličnu ishranu, ali ne gubim kilograme” … “Moje telo je prestalo da gubi kilograme, u početku je išlo super i onda je samo stalo i sve vreme stojim na…

Continue reading
voce i povrce
Ishrana

Hemija prirodne hrane

Hemija prirodne hrane Interesanatan prikaz sastava voća i povrća od strane profesora James Kennedy-a , VCE Chemistry Teacher at Haileybury, Australia. Da li ste i pomišljali da se jedna banana npr. sastoji iz svega navedenog? 🙂 Da li nekada imamo primitivan strah od hemijskih…

Continue reading
NADA FITT PLAN ISHRANE
Close