Kućni trening za mršavljenje

Kućni trening za mršavljenje

Primer trening za celo telo, kojim možete postići jako lepe efekte kako u pogledu razvoja snage tela, tako i kada je u pitanju mršavljenje. Naravno, ne očekujte ćete samo radeći ove vežbice kao od šale skidati masti, za to je potrebno da budete i na psoebnom režimu ishrane kao i da pored ovakvog treninga uključite i malo kardio opcija, poput brzog hod ili trčanja. 🙂 :*

Ako vas zanima koliko čega treba da jedete kada želite da redukujete masno tkivo, pogledajte ovaj post.

 

 

Pratite me na Instagramu? 🙂