NOVO NA TRŽIŠTU!

FITT IZAZOV 32

I da! Konačno je dostupan i novi program u nizu FITT Izazov transformacija.

Prijavi se ovde

Ovo je nastavak FITT Izazova 28!

Da li ste spremni da pokrenete svoju fitnes transformaciju u trajanju od 32 dana?

Ove vežbe će vam pomoći da malo sredite pojedine tačke na telu koje su kod većine nas prava glavobolja, poput stomaka, butina i zadnjice, kao i samih ruku koje ćete ojačati i zategnuti.

Izazovi su uvek bolji sa prijateljima! Ako mislite da ćete biti efikasniji, pozovite prijatelja da vam se priključi i vežbajte u paru.

Ako ste novi na FITT.RS, ovakvi izazovi su odlično mesto za početak. Kreiraćete zdrave navike koje će vam biti put ka ostvarivanju fitnes ciljeva.

Ako ste zaista spremni da podignete svoj fitnes na viši nivo, pridružite se #nadafitt timu i započnite ovaj izazov u trajanju od 32 dana.

Tokom naredne četiri nedelje radite redovno treninge kako biste tonirali i zategli zadnjicu, noge, ruke i stomak.

Uz treninge dobijate i plan ishrane kroz 14 dana, sa jedinstvenim receptima i nutritivnim vrednostima svakog obroka. Tri glavna obroka + jedna užina (po želji)

no što je posebno interesantno je da ćete dobiti plan ishrane sa preporučenom dnevnom potrošnjom, i tako možete biti sigurni da jedete baš onoliko kalorija koliko je vašem telu potrebno. A sve je to lakše jer dobijate FITT recepte sa izračunatim kalroijskim vrednostima, tako da ništa nije potrebno sami da računate i brojite do besvesti.

Uz sve dobićete i vodič kroz zdravu ishranu koji će vam biti od pomoći pri lakšem odabiru zdravih i kvalitetnih namirnica.

Kako to sve izgleda, šta dobijate?

  • Dobijate PDF dokument sa vežbama. Vežbe su date kroz fotografije, a u slučaju da vam neka nije jasna, kada kliknete na naziv vežbe, vodi vas na video objašnjenje te iste vežbe.
  • Nakon popunjenog upitnika i procene trenutne forme, dobijate od mene kategoriju nivoa i u odnosu na tu kategoriju nivoa radite i dati broj ponavljanja i rundi.

Šta dobijate?

FITT Metod ishrana uputstvo

Vodič kroz ishranu

Meni sa receptima koji su dati
kroz nutritivne i kalorijske vrednosti

Plan treninga - kućna varijanta
Plan treninga - fitnes varijanta

FITT užine – vodič kroz
odabir pravilne užine

FITT special recepti







NOVO!!! Treninzi!

Ono što je novo u odnosu na FITT Izazov 28 je što u ovom programu pored kućnog treninga, dobijate i predlog za vežbanje u fitness centru (tegovi, rekviziti)

Promotivna cena do kraja marta je 21 eur (2400 din)

Prijavi se ovde

Za samo 21 eura dobićeš plan ishrane i kompletan trening program prilagođen tvojim ciljevima.

Neka od Vaših pitanja koja su se često ponavljala, pa ću dodati
neke od informacija ovde.

Da li se vežbe mogu raditi kod kuće?

Sve vežbe su bez korišćenja dodatnog opterećenja ili bilo kojih fitnes rekvizita tako da jedino što je potrebno jeste 2 kvadrata slobodnog prostora. Možete ih raditi kod kuće, u fitnesu, parku, plaži, gde god je vama prijatno.

Da li mogu da učestvujem ukoliko nisam iz Srbije?

Da, naravno, sve je online, tako da nema ograničenja u tom smislu.

Trenutno sam na postu, da li se ishrana može prilagoditi?

Prvobitno nije bilo u planu izrada takvog menija, ali kako se dosta žena javilo sa tom molbom, kreiraću i posni ili
vegi-pescetarijan meni za sve vas koji ste na ovakvom režimu.

Do kada mogu da se prijavim?

Ovo je izazov u trajajnju od 28 dana koji možete da počnete kada god mislite da ste spremne. On će uvek biti na blogu i imaćete mogučnost da ga naručite.

Šta drugi kažu o izazovu?

Uslovi učešća su sledeći

  • 1. prvo što je potrebno je da mi pošalješ email da se prijavljuješ za program
  • 2. Potom dobijaš instrukcije za uplatu.
  • 3. Nakon evidentirane uplate, šaljemo ti upitnik koji je potrebno da popuniš, kako bih dobila informacije o tvom trenutnom stanju i u skaldu sa tim ti i preporučim adekvatan program.
  • 4. Nakon toga, na tebi je da se narednih 32 dana pridržavaš plana i sigurna sam da će ti pre svega sve prijati, a ujedno da ćeš imati sjajne rezultate!
  • Obavezno čekiraš spam sanduče, pošta može da zaluta tamo. 😉