O meni

Nada Piliskic

Dobrodošli na fitt.rs

Nada Piliskic

🎓Nutricionista

Stručni saradnik magazina Sports

🎓PN Certified Sports & Exercise Nutritionist
💻 Fitness Blogger WWW.FITT.RS
🌟FISAF International Personal Fitness Trainer
💃 ex Ballroom Dancer


Ubrzo nakon što je diplomirala ekonomiju, Nada se odlučuje da svoje specijalizovano znanje obogati iz oblasti koja joj je predstavljala veliku ljubav i hobi još iz mlađih dana. Kako se se od svoje 6-te godine bavila sportskim plesom (Ballroom Dancing) rano je postala zaljubljenik u aktivan način života i iskusila na sebi sve benefite istog. Sa 22 godine upisuje FISAF International Academy, gde dobija međunarodnu licencu, Certified Personal Fitness Trainer. Tako je počelo njeno usavršavanje iz oblasti fitnesa, nauke o zdravlju i nutricionizmu. Bila je te sreće da uz sebe ima mentore koji su je naučili kako da prepozna referentni izvor informacija u moru istraživanja i pseudonauke sa kojom smo danas okruženi. Potom 2017. godine odlučuje da svoje inetersovanje u oblasti nutricionizma podigne na viši nivo, putem pohađanja internacionalne edukacije Precision Nutrition, nakon čega dobija zvanje Sports and Exercise Nutritionist. 2018. / 2019. godine na školovanju i polaganju državnog ispita u Republici Hrvatskoj, Nada dobija licencu nutricioniste. 

Nada veruje u pravu hranu i bira domaće sastojke. Recepti koje priprema su zdravi, lagani, zgodni za porodicu, decu, posao, ali povremeno ubacuje i neobične kombinacije hrane i egzotičnije sastojke i demonstrira kako da ih uvrstite u svakodnevnu ishranu.

VISINA: 168cm
TEŽINA: 52kg
GODINE: 30

O BLOGU

Blog je osnovan u junu 2015.godine sa idejom da se čitaocu ponudi kvalitetno i provereno znanje iz oblasti fizičke aktivnosti, zdravog načina života i optimalne zdrave ishrane. Vizija bloga je da pomogne svima onima koji su izgubljeni u moru informacija o zdravom životu , koji večito imaju problema sa telesnom masom i koji su zbunjeni raznim nestručnim i popularističkim tekstovima o zdravom životu. Efekat čitanja tekstova treba da bude da se osećate lepo u svojoj koži i da naučite da osetite i osvestite svoje telo i njegove istinske potrebe. 

ANALITIKA


Prosečna mesečna čitanost 60 000 poseta
Zadržavanje na blogu 02:18
Instagram 68k
Facebook 53k
YouTube 68k


YOUTUBE KANAL

You Tube kanal broji preko 68 000 subscribera, 10 500 000 pregleda i fokusiran je na prezentovanje i pravilno izvođenje vežbi, pripremanje zdravih recepata i povremenim vlogovima.

PRETHODNE SARADNJE

FITT by Nada blog je ušao tim Coca-Cola Bloggers Network Adria Blogeri 2016. godine. Od 219 prijavljenih FITT je ušao u 9 izabranih! 🙂

DRUGI O FITT-U

Nada FITT

View this post on Instagram

7. April je Svetski dan zdravlja, tim povodom imala sam cast da budem pozvana od @srednjaskolaepa u okviru nedelje zdravlja, da sa ucenicima razgovaram na temu pravilne ishrane i fizicke aktivnosti. 🍓🤸‍♀️ Cilj mi je bio da im kroz kratko predavanje prikazem da pravilna ishrana nije bauk, kao i da je redovna fizicka aktivnost vazna i da znacajno doprinosi nasem kvalitetu zivota. I to ne samo sada dok smo mladi, vec i kasnije kada nam je ona zapravo jos i potrebnija. 😉 Sigurna sam da nakon danasnjih predavanja mogu da kazem da se osecam ponosno i radosno sto se i u skolama posvecuje paznja ovim temama i sto je sve vise onih koji zaista razmisljaju o znacaju zdravih navika koje doprinose nasem zdravlju. 🤗 🌟www.fitt.rs🌟 #fitt #nadafitt #jazelimjamogu

A post shared by N A D A P I L I S K I C (@nadafitt) on

View this post on Instagram

Prelistavanje stampe uz dorucak. 😎🙈 Dakle, od ovog meseca imate priliku da citate premium magazin u svetu sporta, generalno vezbanja, fitnesa, ishrane i zdravog zivota, a ujedno i moje tekstove. 🤗 Mogu da vam kazem da se ponosim da sam deo ovako sjajnog tima i da mi je velika cast da sam deo projekta. Tema ovog broja je motivacija, pa je u skladu sa tim i moj tekst. Dakle, da vas podsetim, kada je pravilna ishrana u pitanju, treba teziti uravnotezenosti i raznovrsnosti pri odabiru namirnica. 🍇🥕🍞🍗🍳🌶🧀🥗🍊🥛🍲 Treba osigurati dovoljan unos svih nutrijenata koji su organizmu potrebni na dnevnom nivou i birati razlicite namirnice iz iste grupe, tj. sto vise boja na jednom tanjiru… Jos mnogo toga korisnog mozete procitati u ostatku teksta u magazinu @sportsmagazin ceka vas na kioscima. 📰 🌟www.fitt.rs🌟 #fitt #nadafitt #jazelimjamogu #fittnutrition #sportsmagazine

A post shared by N A D A P I L I S K I C (@nadafitt) on

Neki od referentnih izvora koje pratim su:

pubmed.com

examine.com

Journal of the International Society of Sports Nutrition

Alan Aragon

Brad Schoenfeld

Lyle McDonald

Shredded by Science

Science – Based medicine
FISAF
 ACSM 
NSCA
Dr John Berardi
Bret Contreras
Guyton
WHO 

FDA

Choose My Plate

EUFIC

Close