Obrok salata fitt.rs

Obrok salata

Ovakav tip obrok salata volim često da spremam, jako se jednostavno i lagano prave, a ukusne su, zdrave, nutritivno bogate i naravno samim tim i vrlo zasitne. Ovo je jedna od 1001 načina i kombinacije za pripremu, uvek birajte povrće koje volite, kombinacija sa ponekom voćkom, isto ako volite.

U mojoj se nalazi sledeće:

paradajz

krastavac

paprika (zelena + crvena)

brokoli

rotkvica

šargarepa

radič

jagode

sveži listovi nane

sir (koji god)

poneka suva šljiva (smokve isto idu savršeno)

preliveno obilato maslinovim uljem

p.s. nisam solila jer je ovaj sir dovoljno slan.

Sve sastojke, operete, ocedite, iscekate na način na koji volite, sjedinite, prelijete maslinovim uljem i salata je spremna za jelo. Možete je nositi za obrok u školi / na poslu…

IMG_6571

IMG_6573

IMG_6575

Primer obroka sa salatom

IMG_6591

obrok salata fitt.rs

obrok salata fitt.rs

 

Uživajte do narednog čitanja

Nada 🙂

 

NADA FITT PLAN ISHRANE