Osećate se debelo?

Koliko puta ste se pogledali u ogledalo u rekli sebi da se osećate debelo?

Namerno nisam rečenicu počela sa “Da li” već sa “Koliko” jer verujem da nema žene koja nije prokomentarisala sličnu stvar. Čak i one koje suštinski nemaju višak kilograma. Kao da smo postali eksperti za detekciju sopstvenih mana u ogledalu.

Ali postoji jedna stvar koju treba da znate…

Biti debeo nije osećaj!

I sama pomisao na telesnu masnoću je postala kao zarazna bolest koje se svi plaše. A naša tela se između ostalog sastoje i od masti koje su i te kako korisne za naš organizam.

 

debljina

Šta zapravo radimo kada kažemo da se osećamo debelo?

*  izbegavamo neki realan problem koji projektujemo na izgled i kilažu.
* činimo da se osećamo još gore
*  činimo da se gojazni ljudi osećaju još gore zbog našeg gledanja na isti problem

Mislim da je svima vrlo jasno da gojazni ljudi imaju drugačiji tretman u društvu od onih koji to nisu. Počevši od osnovne škole, ismevanja i rušenja samopouzdanja do trenutka kada naučimo da na taj način razgovaramo sami sa sobom, što neminovno utiče na sve segmente života.

To što trenutno imate problem sa viškom kilograma, ne znači da ćete ga uvek imati, a sve i da ga na kraju imate, ta činjenica ne treba da vas definiše kao osobu. Vi ste mnogo više od svojih kilograma.

Krivica, samoosuđivanje i samoprekor su destruktivne emocije koje ne vode ka promeni.

Verujem da to već sami znate.

Kada naučite da budete saosećajni prema sebi i prihvatite situaciju kakva jeste, moći ćete da promenite nešto.

Sledeći put kada se pogledate u ogledalu, umesto viška kilograma, tražite svoje vrline i uživajte u njima.

Uživajte do narednog čitanja

Nada 🙂 

Poslednji članci