Najpopularnije kategorije

Fitt Youtube

Saznaj više

Fitness

Saznaj više

Ishrana

Saznaj više
promo image

O Meni

Saznaj više
promo image

Lifestyle

Saznaj više
promo image

Recepti

Saznaj više

Šta vas najviše zanima

Popularno

Fitness

Planiranje Treninga

Planiranje Treninga Evo jednog slikovitog i jednostavnog objašnjenja kako sebi da organizujete trening. Da vam se ne bi događala situacija, malo ću ovo malo ću ono, potrebno je da imate makar okvrini plan, kao i da znate šta se kada radi za dostizanje najboljih…

Saznaj više
Ishrana

Nauka kaže: Najbolja Dijeta je…

Nauka kaže: Najbolja Dijeta je…   Ako postoji nešto što me vrlo pogodi jeste kada čujem da se prave planovi ishrane u kojima dobijate egzaktne namirnice koje treba da koristite, a uz sve ide i spisak namirnica koje nikako nikada ne smete jesti. Mislim…

Saznaj više
Koja je razlika u metabolizmu žena i muškaraca
Fitness

Koja je razlika u metabolizmu žena i muškaraca

Koja je razlika u metabolizmu žena i muškaraca   Mnogo je razlika izmedju muškaraca i žena.Tačnije rečeno malo toga istog’ imamo od metabolizma, do načina ponašanja, psihologije itd. U ovom tekstu ću primarno da se baziram na razlike izmedju muškaraca i žena kada je metabolizam…

Saznaj više
FITT palačinke
Dezerti, Doručak, Fitt recepti, Video

FITT Palačinke

FITT Palačinke Palačinke nisu nikad dosadne i uvek se sa njima razne ideje mogu kreirati. Ovog puta za vas imam predlog Američkih palačinaka na fitnes način uz dva neodoljiva preliva. U smesu za palačinke sam dodala spanać da bih dobila lepu zelenu boju, a to…

Saznaj više
fitt rodjendan
Lifestyle

FITT DRUGI ROĐENDAN

FITT DRUGI ROĐENDAN Dragi moji verovali ili ne, FITT blog je napunio dve godine i tom prilikom smo mu proslavili rođendan onako kako mu dolikuje. Iako je prvi rođendan spontano ispao neobeležen, ovaj put nisam želela da bude tako. FITT je deo mog života,…

Saznaj više
ribella humus
Fitt recepti, Video

Brzi i ukusni obroci sa humusom

Brzi i ukusni obroci sa humusom Humus, kremast i egzotičan namaz od leblebija sve više se odomaćuje i na našim trpezama. Prvi put sam se srela sa ovim jelom u jednom Beogradskom restoranu, koji je svojevremeno bio jedinstveno mesto gde ste i mogli da…

Saznaj više
Treninzi, Zadnjica

Efektni Trening za Zadnjicu

Efektni Trening za Zadnjicu  Kratki trening za zadnjicu i noge. Kao dopuna standardnom režimu vežbanja, može vam veoma pomoći kod definicije mišića nogu i zadnjice. Početni nivo:           5-10 ponavljanja, 1-2 serije Napredni nivo:       15-20 ponavljanja,  3-4 serije…

Saznaj više
Close