Najpopularnije kategorije

Fitt Youtube

Saznaj više

Fitness

Saznaj više

Ishrana

Saznaj više
promo image

O Meni

Saznaj više
promo image

Lifestyle

Saznaj više
promo image

Recepti

Saznaj više

Šta vas najviše zanima

Popularno

Kalorije za mršavljenje
Fitness

Fat Loss osnovna pravila

Fat Loss osnovna pravila Utroši više energije nego što uneseš i sigurna si da ćeš smršati Zvuči prilično reklo bi se jednstavno, zar ne? A kako se može potrošiti? Može smanjenim unosom hrane ili dodatnom fizičkom aktivnošću. Nekako se najbolje pokazala kombinacija obe stvari,…

Continue reading
Banana ovsene kaše
Doručak, Fitt recepti, Video

Banana Ovsene Kaše

Banana Ovsene Kaše Brzinske i zdrave kaše, spremljene za svega par minuta i koje mogu odmah da se jedu, bez potrebe da ih kuvate ili natapate dan pre. Koristila sam ovsene mekinje i uz jogurt, kombinovala Ella sir, za više proteina.     Kaša…

Continue reading
ccbna
Lifestyle

Moja godina uz CCBNA

Moja godina uz CCBNA Pre tačno godinu dana počeo je projekat Coca-Cola Blogers Network Adria, tokom kog sam imala priliku da budem među devet izabranih blogera u regionu. Od trenutka kada sam ugledala da se otvorio konkurs znala sam da ću se prijaviti i iskrena…

Continue reading
Palačinke od speltinog brašna
Fitt recepti

Palačinke od speltinog brašna

Palačinke od speltinog brašna   Dobro jutro vam zelim! 🌞 Vikend je polako pred nama i kako svi imamo malo vise slobodnog vremena, evo predloga kako da napravite ukusan dorucak za celu porodicu 😀 Barsunasto meke i neodoljivo ukusne palacinke, cela kuca ce da…

Continue reading
piletina i kinoa
Fitt recepti

Piletina sa kinoom

Piletina sa kinoom U seriji postova kreativni recepti u saradnji sa Mercator centar, evo tri ideje kako možete napraviti obrok salate sa dva glavna sastojka, a to su kinoa i piletina. Kinoa je žitarica koja je bogata proteinima, a ono što je izdvaja je…

Continue reading
Wasa sendvič
Fitt recepti

Wasa sendvič

Wasa sendvič   Moja prva kreacija za Mercator nedelju zdravih izbora su Wasa sendviči. Wasa hleb je super zdrava i lagana opcija hleba za sendvič. Meni se dopada što je hrskav i vadzušast pa imam utisak kada ga jedem da me baš zasiti. Ukusan…

Continue reading
BINGE EATING
Fitness

Sigurna si da dobro računaš kalorije?

Sigurna si da dobro računaš kalorije? Svaki put kada započinjem saradnju sa novim klijentom jedan od uslova je popunjavanje upitnika. Pored nekih opštih pitanja, zamolim ih da kroz tri dana zapisuju šta tačno jedu i piju. Naravno dogovorimo se da zapišu apsolutno svaki komad hrane ili gutljaj tečnosti…

Continue reading
FITT SMOOTHIE
Fitt recepti

3 FITT Smoothie Ideje

3 FITT Smoothie Ideje Tri nove smoothie ideje za sve ljubitelje ovog napitka. 💙 Smoothie I limun kivi avokado krastavac banana Smoothie II banana crveni mix voća (jagoda, kupina, malina, visnja…) kokosovo brašno indijski orah chia semenke mleveni lan ovsene pahuljice Smoothie III kivi banana…

Continue reading
FITT Izazovi

20 minuta 28 dana

 20 minuta 28 dana Imam za vas spreman set od 7 vežbi koje će transformisati vaše telo. Nije neophodno da idete u fitnes centar, niti je neophodno da imate posebnu fitnes opremu, važno je samo da budete voljni i odlučni da vežbate.  Za ovaj…

Continue reading
FITT Izazov 2017
FITT Izazovi

FITT Izazov 2017

FITT Izazov 2017 Drage moje devojke spremila sam nam novi FITT Izazov. Mislim da je početak godine idealna prilika da startujemo u fitnes duhu. Znate kako se kaže, šta radiš prvih dana u novoj godini, to ćeš raditi i tokom cele. 🙂   Izazov…

Continue reading
NADA FITT PLAN ISHRANE
Close