Najpopularnije kategorije

Fitt Youtube

Saznaj više

Fitness

Saznaj više

Ishrana

Saznaj više
promo image

O Meni

Saznaj više
promo image

Lifestyle

Saznaj više
promo image

Recepti

Saznaj više

Šta vas najviše zanima

Popularno

FITT novogodišnji plan
Lifestyle

FITT novogodišnji plan

FITT novogodišnji plan Svima nama je kraj decembra prilika da rezimiramo aktivnosti tokom godine koju ostavljamo za sobom i da pravimo planove za predstojeću. Iako sve u početku izgleda super zanimljivo i interesantno mnogi ljudi se na kraju stresiraju jer dolaze do zaključka da…

Continue reading
fitt salata
Fitt recepti, Večera

Brza i zdrava večera

Brza i zdrava večera Iako svima nama uvek nedostaje neki sat vremena u jednom danu to nije izgovor da ovo vreme koje imamo ne organizujemo pametno i ne dozvolimo da naše zdravlje ispašta. Zdrava ishrana je jednostavna, ukusna i svako je može priuštiti. Česti izgovori…

Continue reading
trbušnjaci
Celo Telo, Treninzi

Kućni trening za celo telo

Kućni trening za celo telo Ovo je trening koji možete raditi kod kuće ali ga možete raditi i u parku ili u fitnesu. U parku možete uz korišćenje klupe u fitnesu isto tako. Set osnovnih vežbi koje angažuju celo telo, sve veće mišićne grupe….

Continue reading
Ishrana

Zero Carb?

Zero Carb? Da li treba da budem na ishrani sa minimalno ili gotovo uopšte bez ugljenih hidrata da bih redukovala masno tkivo? Izuzetno nisko ugljenohidratne dijete (kao što je i keto dijeta) daju jako lepe i brze rezultate. Ali problem je u tome što…

Continue reading
zagrevanje
Treninzi

Zagrevanje pre treninga

Zagrevanje pre treninga Kada se pripremate da radite bilo koju vrstu intenzivne kontinuirane fizičke aktivnosti veoma je važno da se dobro zagrejete. Šta je sve intenzivna fizička aktivnost: trčanje, trening u teretani, joga pilates, aerobik, bicikl, plivanje, roleri, košarka, fudbal, ples, svaka aktivnost jačeg…

Continue reading
100% provereno rešenje za ravan stomak
Fitness

100% provereno rešenje za ravan stomak

100% provereno rešenje za ravan stomak   Sada ću vam detaljno napisati i objasniti odgovor na pitanje za koje se kaže da u fitnes industriji ima vrednost milion dolara. Da sam ja naplaćivala postavljanje ovog pitanja, do sada bih možda i bila milioner. 🙂 Iz iskustva…

Continue reading
NADA FITT PLAN ISHRANE
Close