Najpopularnije kategorije

Fitt Youtube

Saznaj više

Fitness

Saznaj više

Ishrana

Saznaj više
promo image

O Meni

Saznaj više
promo image

Lifestyle

Saznaj više
promo image

Recepti

Saznaj više

Šta vas najviše zanima

Popularno

Pet grupa namirnica za bolje varenje
Ishrana

Pet grupa namirnica za bolje varenje

Pet grupa namirnica za bolje varenje   Mini izveštaj sa pijace. 😀 Pored šarenih parkova jesen donosi i šarenilo na pijačnim tezgama sa preukusnim voćem i povrćem. Ne propustite da odete ovaj vikend. 💪😘 🌟www.fitt.rs🌟 #fitt #nadafitt #jazelimjamogu #pijaca #voce #povrce A photo posted…

Continue reading
trening za noge
Noge, Treninzi, Video, Zadnjica

Trening za noge

Trening za noge Vežbe za noge i zadnjicu u stajaćem položaju. Set od pet vežbi koje odlično aktiviraju mišiće zadnjice kao i nogu. Radite ih u 2-5 serija, od 10-15 ponavljanja, sa pauzom do 1 minut. Sve ove vežbe možete raditi  i u fitnesu…

Continue reading
Patlidžan sa parmezanom
Fitt recepti

Patlidžan sa parmezanom

Patlidžan sa parmezanom Patlidžan sečen na listove sa maslinovim uljem i parmezanom. ako volite patlidžan onda ćete voleti i ovaj recept. idealno je da koristite neki tvrdi aromaticni sir. Jako je ukusno i lagano. Iako parmezan ima dosta proetina, ipak je dobro da dodate…

Continue reading
Kako da se ne ugojite posle porođaja
Trudnice

Kako da se ne ugojite posle porođaja

Kako da se ne ugojite posle porođaja Balansirana i pravilna ishrana je nužan uslov za naše dobro zdravlje i to postaje naročito važno u toku trudnoće i nakon porođaja, jer su žene tada odgovorne za još jedno živo biće. Značaj pravilne ishrane još više…

Continue reading
cvekla i keleraba
Fitt recepti

Potaž od cvekle i kelerabe

Potaž od cvekle i kelerabe U letnjem periodu volim da spremam hladne potaže i ovog puta vam dajem ideju za potaž od cvekle i kelerabe. Cvekla jedno lepo i ukusno povrće. Oskudna je u mastima, a bogata vitmainima mineralima i antioksidantima. Cvekla je bogata…

Continue reading
trbušnjaci
Fitness

Mitovi o trbušnjacima

Mitovi o trbušnjacima Mit 1 – Trbušnjaci se ne smeju raditi sa dodatnim opterećenjem Trbušni mišić je kao i svaki drugi mišić u našem telu. Ako radite biceps, kvadriceps ili triceps sa tegovima, nema razloga da se stomak ne sme raditi uz dodatno opterećenje. Sam rectus…

Continue reading
NADA FITT PLAN ISHRANE
Close