Najpopularnije kategorije

Fitt Youtube

Saznaj više

Fitness

Saznaj više

Ishrana

Saznaj više
promo image

O Meni

Saznaj više
promo image

Lifestyle

Saznaj više
promo image

Recepti

Saznaj više

Šta vas najviše zanima

Popularno

Vežbe za zatezanje celo telo
Celo Telo, Treninzi, Video

Vežbe za zatezanje celo telo

Vežbe za zatezanje celo telo Set osnovnih vežbica kojima jačate muskulaturu tela. Ovim vežbicama, pored jačanja mišića, utičete i na vizuelno lepši izgled tela. Preporuka je da radite: 10 – 20 ponavljanja 2-5 serija pauza do 1 minut Hvala Mujen Lux Kopaonik   Uživajte…

Continue reading
Dve Smoothie Ideje
Doručak, Fitt recepti, Video

Dve Smoothie Ideje

Dve Smoothie Ideje Smoothie je napitak koji treba da bude zamena za obrok. Da bi smoothie bio donekle kvalitetna zamena, potrebno je da ga pravite tako da ima i ugljenih hidrata i proteina i masti. Smoothie Banana & Kivi: 1 banana 2-3 kivija kašičica…

Continue reading
Besplatno vežbanje uz trenera
Fitness

Besplatno vežbanje uz trenera

Besplatno vežbanje uz trenera U nekoliko postova do sada predlagala sam vam kako možete besplatno vežbati tokom leta. Čuli ste već za aktivne zone koje je Coca-Cola otvorila širom Srbije. To su mini teretane na otvorenom na kojima svako može da vežba. Da bi…

Continue reading
Pasta Losos Salata
Fitt recepti

Pasta obrok salata

Pasta obrok salata Hladna osvežavajuća salata sa pastom povrćem i lososom. Bogata je proteinima, zdravim mastima ugljenim hidratima i dijetnim vlaknima. Odlična je kao obrok nakon treninga. Potrebno je: Mix zelenih salata 1 crvena paprika rendana sveža šargarepa krastavac paradajz kuvani kukuruz dimljeni losos…

Continue reading
ananas
Ishrana

Privremene dijete daju privremene rezultate

Privremene dijete daju privremene rezultate   Osoba koja je gojazna ili osoba koja ima višak kilograma svakodnevno se suočava sa tim problemom i odluka o promeni režima ishrane joj postaje vrlo teška odluka. Odlučnost je sve nejasnija i problem se produbljuje. Osoba je sve…

Continue reading
chia ili lan
Ishrana

Chia seme ili Lan?

Chia seme ili Lan?   Internet je preplavljen o blagodetima chia semena i njegovoj lekovitosti. Spada u super hranu i veruje se da ima izrazito povoljno dejstvo na zdravlje. Ovo seme smatramo za hranom bogova, jer je cena paprena i prodaje nam se kao…

Continue reading
zašto dolazi do gojenja
Fitness

Zašto se gojite?

Zašto se gojite? Da li vam je teško da smršate ili poznajete nekoga ko stalno ima problem sa viškom kilograma. Kladim se da znate minimum jednu osobu sa tim problemom. Na mnogo mesta ćete naći 1001 savet kako da smršate kako da skinete kilograme,…

Continue reading
Close