Fitness Blog - Page 30 of 54 - Fitness
 

Najpopularnije kategorije

Fitt Youtube

Saznaj više

Fitness

Saznaj više

Ishrana

Saznaj više
promo image

O Meni

Saznaj više
promo image

Lifestyle

Saznaj više
promo image

Recepti

Saznaj više

Šta vas najviše zanima

Popularno

Treninzi, Zadnjica

Efektni Trening za Zadnjicu

Efektni Trening za Zadnjicu  Kratki trening za zadnjicu i noge. Kao dopuna standardnom režimu vežbanja, može vam veoma pomoći kod definicije mišića nogu i zadnjice. Početni nivo:           5-10 ponavljanja, 1-2 serije Napredni nivo:       15-20 ponavljanja,  3-4 serije…

Continue reading
What I eat in a day I Trening za noge
Ishrana, Video

What I eat in a day I Trening za noge

What I eat in a day I Trening za noge Dugo očekivani post, tj. video na temu moje dnevne ishrane. Ovo je primer moje trenutne sezonske ishrane, ovo nije primer jelovnika koji treba da se preslikava, posebno količinski odnosi. Potrebe svakoga od nas su različite, tako da uvek kreirajte i pravite…

Continue reading
zavisni od šećera
Ishrana

Zavisni od slatkiša?

Zavisni od slatkiša? Da li možete da kažete za sebe da spadate u grupu ljudi kojima dan ne može da prođe a da nisu pojeli nešto slatko, makar to bila štangla čokolade? Mislite da bez šećera ne možete da živite i osećate veliku krivicu zbog…

Continue reading
FITT Anticelulit izazov
FITT Izazovi

FITT Anticelulit izazov 4 nedelje

FITT Anticelulit izazov 4 nedelje Žene moje drage jeste li spremne da zajedno sa mnom krenete u akciju smanjena celulita? Naravno i ja kao i pretpostavljam sve vi a kao i sve žene ovog sveta imam povremene probleme sa celulitom, periodi kada on postaje…

Continue reading
Kalorije za mršavljenje
Fitness

Fat Loss osnovna pravila

Fat Loss osnovna pravila Utroši više energije nego što uneseš i sigurna si da ćeš smršati Zvuči prilično reklo bi se jednstavno, zar ne? A kako se može potrošiti? Može smanjenim unosom hrane ili dodatnom fizičkom aktivnošću. Nekako se najbolje pokazala kombinacija obe stvari,…

Continue reading
Banana ovsene kaše
Doručak, Fitt recepti, Video

Banana Ovsene Kaše

Banana Ovsene Kaše Brzinske i zdrave kaše, spremljene za svega par minuta i koje mogu odmah da se jedu, bez potrebe da ih kuvate ili natapate dan pre. Koristila sam ovsene mekinje i uz jogurt, kombinovala Ella sir, za više proteina.     Kaša…

Continue reading
ccbna
Lifestyle

Moja godina uz CCBNA

Moja godina uz CCBNA Pre tačno godinu dana počeo je projekat Coca-Cola Blogers Network Adria, tokom kog sam imala priliku da budem među devet izabranih blogera u regionu. Od trenutka kada sam ugledala da se otvorio konkurs znala sam da ću se prijaviti i iskrena…

Continue reading
Close