Najpopularnije kategorije

Fitt Youtube

Saznaj više

Fitness

Saznaj više

Ishrana

Saznaj više
promo image

O Meni

Saznaj više
promo image

Lifestyle

Saznaj više
promo image

Recepti

Saznaj više

Šta vas najviše zanima

Popularno

Ektomorf tip građe
Fitness, Popularni postovi

Ektomorf plan ishrane i vežbanja

Ektomorf plan ishrane i vežbanja Biti žena ektomorf, danas, je prilično moderno i trendi, dok kod muškaraca nije tako povoljna situacija. Ektomorfi ne samo što su mršavi i nemaju masno tkivo, najčešće im nedostaje i mišićno.  Tipični primeri ektomorf građe kod poznatih ličnosti:  Muški primeri ektomorf…

Continue reading
stres i hrana
Ishrana

Kako stres utiče na unos hrane

Kako stres utiče na unos hrane Sigurno je skoro svako od vas bio u situaciji da ste pod uticajem stresa jeli mnogo više ili mnogo manje hrane nego što vam je potrebno. Iako ovo može biti u dva smera, veći je broj onih kojima…

Continue reading
trening snage
Fitness

Želiš dug životni vek? Radi trening snage

Želiš dug životni vek? Radi trening snage   Redovna fizička aktivnost utiče na bolje opšte zdravlje, smanjuje rizik od razvoja mnogih oboljenja, i utiče na duži i kvalitetniji životni vek. Za mnoge fizička aktivnost je šetnja, trčanje ili brzo hodanje, traka za trčanje, bicikl, ono…

Continue reading
Close