Najpopularnije kategorije

Fitt Youtube

Saznaj više

Fitness

Saznaj više

Ishrana

Saznaj više
promo image

O Meni

Saznaj više
promo image

Lifestyle

Saznaj više
promo image

Recepti

Saznaj više

Šta vas najviše zanima

Popularno

6 načina da zaustavite opsesivno prejedanje
Ishrana

6 načina da zaustavite opsesivno prejedanje

6 načina da zaustavite opsesivno prejedanje   Tanka je linija između „Volim da jedem i uživam u hrani“ i „Toliko uživam da više nemam kontrolu nad sobom!“. Prvo je sasvim normalno i zdravo, dok je drugo jedna od karakteristika opsesivnog prejedanja. Često se opsesija…

Saznaj više
Ishrana, Video

Kako zdravo i lako smršati

Kako zdravo i lako smršati Puno je različitih teorija koje se tiču ishrane, ali je jedno većini zajedničko – izbegavanje ili potpuno izbacivanje procesuirane odnosno prerađene hrane. I sami znate da često pričam kako treba jesti pravu hranu i ne praviti od ishrane čitavu…

Saznaj više
ortoreksija
Ishrana

Clean eating ili prečica do ortoreksije?

Clean eating ili prečica do ortoreksije? Hashtag #cleaneating je dobro poznat svima koji prate fitnes instagram profile, blogove, You Tube kanale…  Šta clean eating zapravo podrazumeva? Pa, kako za koga, ali se suštinski odnosi na zdravu hranu u skladu sa onim načinom ishrane koji…

Saznaj više
Fitnes kroz različite uzraste
Fitness

Fitnes kroz različite uzraste

Fitnes kroz različite uzraste Da li je kasno da počnete da fitnesom ukoliko ste već davno napunili 20? Kako treba vežbati sa 20, kako sa 30, a kako sa 60? Da li postoje ograničenja i kakva? Na ova i još neka pitanja, odgovaram vam…

Saznaj više
nada fitt extreme intimo
Fitness

Fitnes kao religija

Fitnes kao religija   Kada realno sagledamo i proučimo šta nam sve mediji serviraju kada je fitnes u pitanju, shvatimo da smo zapravo dobili novu religiju. Čini vam se preterano? Možda malo, ali evo nekih dokaza da možda ipak i nije.   – verujemo…

Saznaj više
Close