Fitt dijete

Sok od celera koji je zaludeo ceo svet

Sok od celera je u poslednje vreme vrlo popularan u fitnes industriji. Celer dijeta, celer detoks, celer sok za doručak… U raznim varijantama je prisutan, i stalno se negde provlači.Iz…

20.01.2021.

Ishrana

Negativni komentari na račun gojaznosti

Fizički izgled je jedna od najkomentarisanijih stavki po pitanju drugih ljudi, posebno od kada su društvene mreže postale aktuelne, pa svako može o drugome da prokomentariše sve što poželi. Granica…

16.01.2021.

Ishrana

IZAZOV #TežiRavnoteži – Plan ishrane za mršavljenje II

Predlog plana ishrane za redukciju telesnih masti. Ovo je opšti plan, svakako je potrebno da prilagodite individualno. Kada su u pitanju restriktivne dijete, vrlo je važno da ih sprovodite pod…

10.01.2021.

Ishrana

IZAZOV #TežiRavnoteži – Plan ishrane za mršavljenje

Predlog plana ishrane za redukciju telesnih masti. Ovo je opšti plan, svakako je potrebno da prilagodite individualno. Kada su u pitanju restriktivne dijete, vrlo je važno da ih sprovodite pod…

03.01.2021.

Ishrana

Kravlje mleko ili biljno mleko?

Koje vi birate, kravlje ili biljno mleko? Od kada je vegetarijanstvo postalo popularnije, sve češće se priča o mlečnim proizvodima u negativnom kontekstu, a kao idealna alternativa, navode se biljna…

29.12.2020.

Fitt recepti

IZAZOV #TežiRavnoteži – Pogačice

Ovo je naš treći video iz serijala #težiravnoteži u kome je glavna tema gojaznost i borba sa istom. Ako niste odgledali prethodni video predlažem da to uradite na ovom linku.…

27.12.2020.

Nutricionizam

Himalajska so

Još jedan od trendova u ishrani. Ljudi veruju u priču magičnog i lekovitog dejstva ove soli, a u stvari samo kupuju so lepšeg izgleda...

26.12.2020.

Dijabetes

Kako treba da izgleda ishrana kod insulinske rezistencije i dijabetesa?

             

22.12.2020.

Ishrana

IZAZOV #TežiRavnoteži – Omega namaz

Ovo je naš drugi video iz serijala #težiravnoteži u kome je glavna tema gojaznost i borba sa istom. Ako niste odgledali prethodni video predlažem da to uradite na ovom linku. …

20.12.2020.

Fitness

IZAZOV #TežiRavnoteži – Gojaznost

ŽELIM da vam najavim novu seriju videa TEŽI RAVNOTEŽI  koja za temu ima gojaznost, kako je prevenirati kao i kako se osloboditi iste.       Kampanju “Teži ravnoteži” pokrenuli…

17.12.2020.

FITT Individualan plan ishrane uz koji najlakše i najefikasnije stižeš do željenih rezultata.

Ne savetujem vas kako da gladujete ili izbacujete liste namirnica iz ishrane, ne učim vas da kupujete šejkove ili preparate da biste postigli željeni izgled. Ne učim vas da je hrana zdrava ili nezdrava, kao ni dobra ili loša.

Učimo kako da na osnovu ličnih potreba, želja i ukusa sami sebi u budućnosti kreirate idealne obroke i vodite svoju ishranu na način na koji se najbolje uklapa u vaše potrebe.