Zašto žene ignorišu trening snage Primetili ste verovatno da većina žena ignoriše trening snage sa dodatnim opterećenjem. Na samo pominjanje treninga sa tegovima ili na mašinama, vrlo brzo odustaju i govore da one ne žele mišiće one samo žele da se zategnu i izdefinišu….
Continue reading
InTolerancija na Ugljene Hidrate Konačno je naučno potvrđeno ono o čemu sam uvek smatrala da jeste tako i da je tačno. A to je da ne moramo svi po svaku cenu da striktno izbacujemo hleb, pastu, krompir iz obroka, kako…
Continue reading
Mislite da vodite računa o svom zdravlju? izvor Ako nikada do sada niste pomislili koliko zapravo vodite zdrav život, pravo je vreme da to učinite sada. Bolesti koje se najčešće dovode u vezu sa nedostatkom fizičke aktivnosti su brojne, neke od najčešćih…
Continue reading
Želim da budem Fit, ali šta je to u stvari? Ukoliko sada čitate ovaj tekst, verovatno ste odlučili da postanete Fit ili makar saznate nešto više o tome. Danas je biti Fit postalo sastavni deo života, to je trend. Pod tim pojmom…
Continue readingZa danas sam vam pripremila tekst na temu koja vas, po broju pitanja koja dobijam, najviše zanima. I da niste videli naslov, pretpostavljam da biste pogodili o čemu pričam, o famoznim zaslađivačima. U naslovu stoji veštački jer znam da se popularno tako zovu, ali…
Continue reading
There is no excerpt because this is a protected post.
Continue reading
