Category

Početnici

Kako treba da izgleda trening
Početnici

Kako treba da izgleda trening

Kako treba da izgleda trening       Foam Rolling nakon treninga ili na kraju dana ce vam pruziti neverovatan osecaj relaksacije i opustanja misica. Ovaj rekvizit je neizostavan u treningu elitnih sportista. Danas ih ima u gotovo svakom fitnes centru. Jeste probali nekada?…

Continue reading
Fitnes Testiranje
Fitness, Početnici

Fitnes testiranje

Fitnes Testiranje Ovaj post sam napisala još pre jedno godinu dana, ali sam odlučila da ga malo doradim. Na ideju sam došla nakon razgovora sa mojom drugaricom Jovanom, koja je imala odreženih zdravstvenih nelagodnosti upravo zbog neadekvatnog pristupa programu vežbanja. Tako želim da vas…

Continue reading
Close