FITT Bikini program Nada June 22, 2016 FITT Izazovi, Popularni postovi, TreninziFITT Bikini program FITT Bikini plan treninga i ishrane za brzinsko sređivanje linije za leto u trajanju od 4 nedelje. Kroz ovaj program, vežbate...
20 činjenica koje treba da znate u vezi sa ishranom Nada June 2, 2016 Ishrana, Lifestyle, Popularni postovi20 činjenica koje treba da znate u vezi sa ishranom Mnogi od vas koji pratite FITT primetili ste da volim dosta da pišem o popularnim mitovima u...
Mitovi o metabolizmu Nada April 6, 2016 Ishrana, Popularni postoviMitovi o metabolizmu Imam utisak da je za većinu ljudi, fitnes industrija vrlo konfuzna. Svako ima neku svoju teoriju, neku priču...
Fat Burning Zona – Mit broj 1 u Fitnesu Nada March 14, 2016 Fitness, Popularni postoviFat Burning Zona - Mit broj 1 u Fitnesu Fat burning zona ili zona u kojoj se najviše troše masti je jedan od čini mi se najzastupljenijih...
Kako da se uspešno izborite sa celulitom Nada March 13, 2016 Fitness, Popularni postoviKako da se uspešno izborite sa celulitom Svi koji imaju problema sa celulitom vrlo dobro znaju kako je to jedna konstantna i mukotrpna borba u...
20 stvari koje treba da znate u vezi sa mršavljenjem Nada January 25, 2016 Fitness, Popularni postovi3 Comments20 stvari koje treba da znate u vezi sa mršavljenjem 1. Brojka koja označava masu na vagi nije dovoljna izvor Ako se težina ne menja, uopšte...
Endomorf plan ishrane i vežbanja Nada January 18, 2016 Fitness, Popularni postovi2 CommentsEndomorf plan ishrane i vežbanja Ova telesna građa nije od onih najpoželjnijih, svi koji pripadaju ovom tipu, znaju vrlo dobro koliko...
Mezomorf plan ishrane i vežbanja Nada January 18, 2016 Fitness, Popularni postoviMezomorf plan ishrane i vežbanja Opšte poznati kao oni koje je genetika usrećila. Imaju atletsko telo / građu, kosti niti male niti...
Ektomorf plan ishrane i vežbanja Nada January 12, 2016 Fitness, Popularni postoviEktomorf plan ishrane i vežbanja Biti žena ektomorf, danas, je prilično moderno i trendi, dok kod muškaraca nije tako povoljna situacija....
Kako da jedete u skladu sa tipom građe i ciljevima Nada January 12, 2016 Ishrana, Popularni postovi1 CommentKako da jedete u skladu sa tipom građe i ciljevima Svako na svetu je individua za sebe, svi smo različiti, i svi imamo svoje prednosti i mane. U...
FITT Izazov 4 nedelje Nada December 3, 2015 FITT Izazovi, Popularni postovi, Setovi treninga, Treninzi1 CommentFITT Izazov 4 nedelje Drage moje FITT devojke napravila sam vam mali fitness kalendar za vežbanje. Ovo je naš prvi kalendar i naravljen...
Šta jesti pre, za vreme i posle treninga Nada August 19, 2015 Ishrana, Popularni postovi4 CommentsŠta jesti pre, za vreme i posle treninga Mnogima koji se treningom bave više nego rekreativno pravilna ishrana postaje dodatni zadatak. Svi su...
Detox dijete i zašto ih treba izbegavati Nada July 18, 2015 Blog, Ishrana, Popularni postoviDetox dijete i zašto ih treba izbegavati Pojam detoksikacije se prvi put javlja ranih godina 20. veka. Postojala je ideja da su bolesti...
40 fitnes činjenica koje treba da znate Nada June 19, 2015 Blog, Fitness, Popularni postovi1 Comment40 fitnes činjenica koje treba da znate Gde i kako se masno tkivo raspoređuje po tvom telu, zavisi isključivo od...
Fitnes mitovi Nada May 5, 2015 Fitness, Popularni postoviFitnes mitovi Danas na internetu i u realnom svetu možete čuti razne preporuke i savete kada su u pitanju vežbanje, zdrava ishrana, generalno...
