Supa od dinje sa parmezanom i pršutom

Potaž od dinje

Za sve vas koji kao i ja volite potaže od povrća, ovaj hladni potaž od dinje je savršen za ove tople dane. Jede se hladna stoga je idealna kao čorba / supa po vrućini. 🙂

 

Hladna supa od dinje

 

 

Potrebno vam je:

1 dinja ( ja sam ovde kombinovala dve vrste dinje, možete koristiti koju god dinju volite)

za dekoraciju nekoliko listića mente

dinja

Dinje očistite od koštica i iseckate ih…

Dinja salata

Stavite ih u blender i dobro ispasirate kako biste dobili lepu kašu, bez grudvica.

Pasirana Dinja

Da bi obrok bio kompletan i ukusniji dodaćemo pršutu i parmezan, možete i malo maslinovog ulja.

Supa od dinje sa parmezanom i pršutom

Nutritivna vrednost:

Kcal: 100  (sa pršutom i parmezanom 170kcal)

Ugljeni hidrati: 24g (sa pršutom i parmezanom 24.5g)

Proteini: 2.4g (sa pršutom i parmezanom 8.7g)

Masti: 0.6  (sa pršutom i parmezanom 5.3g)

Požurite i spremite sebi ovu divnu hladnu supu dok još ima dinja. 🙂

Ako vas zanimaju još neki recepti za potaž pogledajte ovde. 

Uživajte do narednog čitanja

Nada 🙂

NADA FITT PLAN ISHRANE