Dijastaza

Program Treninga i Ishrane za Dijastazu

RSD4,600.00

Dijastaza je problem celog tela, a ne samo stomaka, iako se često tako predstavlja. Sve je u telu povezano jedno sa drugim.

Ograničenja u jednom području bilo gde duž našeg kinetičkog lanca mogu uticati na telo.

Naš cilj u radu sa klijentima je obraćanje njihovom telu kao potpuno integrisanom sistemu. Moramo da prepoznamo loše obrasce opterećenja, popravimo disanje, pozabavimo se držanjem tela, izvedemo pravu vežbu i izgradimo ravnotežu i snagu, u tome je suština.

 

Iako je dijastaza dijagnoza, ona je takođe simptom mnogo većeg problema poznatog kao funkcionalna slabost kora.
Oba stanja doprinose bolovima i disfunkcijama u oporavku nakon porođaja što će, ukoliko se ne leči, imati posledice po vaš kvalitet života.

Ukoliko imate sledeće simptome, moguće je da imate funkcionalnu slabost kora i/ili dijastazu:

  • stalno se povređujete bez posebnog razloga i objašnjenja
  • imate hronični bol u leđima
  • muči vas ispupčen, vrećast stomak koji se ne povlači
  • imate udubljenje po srednjoj liniji stomaka kada sedite ili kašljete
  • teško vam je da sedite i stojite uspravno
  • podizanje i nošenje dece vam jako teško pada

 

Svi navedeni simptomi ukazuju na funkcionalnu slabost kora i rizik za dijastazu.

U ovom paketu čeka vas:

  • edukativni video materijal
  • vođeni video treninzi
  • vodič kroz ishranu sa akcentom na regeneraciju vezivnih tkiva
  • predlog plana ishrane
  •  jačanje kora 
  • nestanak razdvojenosti mišića trbuha
  • ravnanje stomaka (nestaje i vrećasti stomačić)
  • vraćanje kontrole nad trbušnim mišićima
  • ublažavanje bolova u leđima
  • poboljšanje telesnog držanja
  • poboljšanje kvaliteta života

DIASTASIS RECTI Konsultacija

RSD2,900.00