Kolekcija svih FITT Recepata na jednom mestu.

Uz jedinstvene nutritivne i kalorijske vrednosti, put do željenog izgleda će biti uživanje. 

Ako se budete pridržavali smernica iz eknjige garantujem gubitak kilograma!  

Vodič za plan ishrane za 4 nedelje (opšti plan)

Preko stotinu recepata

Detaljan vodič i objašnjenje kako da izračunate svoj idealan kalorijski unos

Kalorijske i nutritivne vrednosti svakog obroka

Doručak / Ručak / Večera / Užina

BONUS FITT dezerti – niskokalorične poslastice

Mini vodič za pravilnu ishranu

Šta je posebno zanimljivo kod ove knjižice recepata? To što ste sigurni da ćete unositi dovoljno kalorija da nahranite telo, a isto tako i da ga podstaknete da se reši viška masnih naslaga.

Svi recepti su dati kroz kalorijske i nutritivne vrednosti, tako da uvek znate šta i koliko jedete.

Recepti su prilagodljivi i možete ih uskladiti u odnosu na lični ukus, a bez da menjate kalorijsku vrednost. Ne znate kako, videćete u knjižici.

****Knjiga je eBook, digitalni, pdf format****

Dodatne korisne informacije koje možete pronaći su:

Koja hrana je bolje iskoristiva u sirovom stanju, a koja kada je termički obrađena?

Koje kombinacije namirnica idu jedne sa drugom u pogledu nutritivne iskoristivosti. 

Zašto su pasulj i paprika sjajna kombinacija ili zašto su bundeva i badem superiorna kombinacija? 

Kako se koja hrana termički obrađuje? 

Top 10 FITT saveta za trajno savršeni izgled i odnos prema hrani!