Kolekcija svih FITT Recepata na jednom mestu.
Uz jedinstvene nutritivne i kalorijske vrednosti, put do željenog izgleda će biti uživanje.
Ako se budete pridržavali smernica iz eknjige garantujem gubitak kilograma!
Vodič za plan ishrane za 4 nedelje (opšti plan)
Preko stotinu recepata
Detaljan vodič i objašnjenje kako da izračunate svoj idealan kalorijski unos
Kalorijske i nutritivne vrednosti svakog obroka
Doručak / Ručak / Večera / Užina
BONUS FITT dezerti – niskokalorične poslastice
Mini vodič za pravilnu ishranu
Šta je posebno zanimljivo kod ove knjižice recepata? To što ste sigurni da ćete unositi dovoljno kalorija da nahranite telo, a isto tako i da ga podstaknete da se reši viška masnih naslaga.
Svi recepti su dati kroz kalorijske i nutritivne vrednosti, tako da uvek znate šta i koliko jedete.
Recepti su prilagodljivi i možete ih uskladiti u odnosu na lični ukus, a bez da menjate kalorijsku vrednost. Ne znate kako, videćete u knjižici.
****Knjiga je eBook, digitalni, pdf format****
Dodatne korisne informacije koje možete pronaći su:
Koja hrana je bolje iskoristiva u sirovom stanju, a koja kada je termički obrađena?
Koje kombinacije namirnica idu jedne sa drugom u pogledu nutritivne iskoristivosti.
Zašto su pasulj i paprika sjajna kombinacija ili zašto su bundeva i badem superiorna kombinacija?
Kako se koja hrana termički obrađuje?
Top 10 FITT saveta za trajno savršeni izgled i odnos prema hrani!