FITT Ideje za Zdrave Obroke 01.03.2016.

Ideje za zdrav doručak #2

Kao nastavak prvog posta sa idejama za doručak, u nastavku sledi još mnogo ideja za zdrav i nutritivno kvalitetan obrok. P.S. Doručak nije za svakoga najbitniji obrok tokom dana, najbitniji je ukupan unos svih nutrijenata na dnevnom nivou, tajming obroka je donekle zanemraljiva stvar. Slušajte svoje telo i svoje potrebe, samim tim ćete i moći lakše da ostvarite željene ciljeve.

 

 

 

 

 

 

 

 

Nadam se da ste dobili makar neku ideju za zdrav i ukusan doručak!

 

Uživajte do narednog čitanja

Nada 🙂

FITT Individualan plan ishrane uz koji najlakše i najefikasnije stižeš do željenih rezultata.

Ne savetujem vas kako da gladujete ili izbacujete liste namirnica iz ishrane, ne učim vas da kupujete šejkove ili preparate da biste postigli željeni izgled. Ne učim vas da je hrana zdrava ili nezdrava, kao ni dobra ili loša.

Učimo kako da na osnovu ličnih potreba, želja i ukusa sami sebi u budućnosti kreirate idealne obroke i vodite svoju ishranu na način na koji se najbolje uklapa u vaše potrebe.