Dezerti 25.03.2016.

Jagoda & Banana Mafini

Jagoda & Banana Mafini

Savršeni, ukusni, zdravi i niskokalorčni mafini. Oduševili su me, zaista su odličnog ukusa. Da vas ne lažem, osećaju se jaja, i ako to ne volite, možete dodati neki začin ili vanilu, da se malo neutrališe ukus jajeta. Svakako se pored jajeta osećaju i jagode i banane. Umesto jagoda, možete staviti bilo koje drugo bobičasto voće. Može kao dezert, može kao doručak, pre ili nakon treninga. Kad god! 😉 🙂

Jagoda & Banana Mafin

 

 

Potrebno je:
2 Banane – zrelije su slađe
4 jaja
200g jagoda (ili nekog drugog bobičastog voća)

Peče se 15-ak minuta, na 180ºC

Jagoda & Banana Mafin

Uživajte do narednog videa

Nada 🙂

FITT program uz koji najlakše i najefikasnije stižeš do željenih rezultata.

Ne savetujem vas kako da gladujete ili izbacujete liste namirnica iz ishrane, ne učim vas da kupujete šejkove ili preparate da biste postigli željeni izgled. Ne učim vas da je hrana zdrava ili nezdrava, kao ni dobra ili loša.

Učimo kako da na osnovu ličnih potreba, želja i ukusa sami sebi u budućnosti kreirate idealne obroke i vodite svoju ishranu na način na koji se najbolje uklapa u vaše potrebe.