Fitt recepti 31.05.2016.

Peperonata – Jelo od povrća sa jajima

Peperonata – Jelo od povrća sa jajima

Jedna od verzija peperonate ili sataraša kako se kod nas zove. Jelo od dosta povrća i umesto mesa, odlično ide jaje. Peperonata je jelo u koje uglavnom ide paradajz, luk i paprika, ali ja obogatim sa još nekim povrćem, da bude više različitih ukusa. Odlično ide i uz meso ili uz ribu, ukoliko ne volite jaja. 😉 🙂

Potrebno je:

2 mlada luka
1 šargarepa
1 patlidža
1 tikvica
2 paprike
4 paradajza
so, biber, mirođija
4 jajeta
maslinovo ulje

 

 

Peperonata - Jelo od povrća sa jajima

 

Uživajte do narednog čitanja

Nada 🙂

FITT program uz koji najlakše i najefikasnije stižeš do željenih rezultata.

Ne savetujem vas kako da gladujete ili izbacujete liste namirnica iz ishrane, ne učim vas da kupujete šejkove ili preparate da biste postigli željeni izgled. Ne učim vas da je hrana zdrava ili nezdrava, kao ni dobra ili loša.

Učimo kako da na osnovu ličnih potreba, želja i ukusa sami sebi u budućnosti kreirate idealne obroke i vodite svoju ishranu na način na koji se najbolje uklapa u vaše potrebe.