Fitt recepti 01.08.2015.

Zdrava fitnes salata

Zdrava fitnes salata

 

 

Salata sa tunjevinom. Veoma zdrava, nutritivno bogata i kvalitetna, sa vrlo malo kalorija. Nema kuvanja , jede se hladna, i pravo je osevženje za vrele dane.

Potrebni sastojci:
tunjevina
salata
sargarepa
krastavac
paprika
bosiljak & nana (može i sušeni)
maslinovo ulje
semenke bundeve ( možete staviti i neke druge semenke, kao i bilo koje orašaste plodove)

FITT Individualan plan ishrane uz koji najlakše i najefikasnije stižeš do željenih rezultata.

Ne savetujem vas kako da gladujete ili izbacujete liste namirnica iz ishrane, ne učim vas da kupujete šejkove ili preparate da biste postigli željeni izgled. Ne učim vas da je hrana zdrava ili nezdrava, kao ni dobra ili loša.

Učimo kako da na osnovu ličnih potreba, želja i ukusa sami sebi u budućnosti kreirate idealne obroke i vodite svoju ishranu na način na koji se najbolje uklapa u vaše potrebe.