Smoothie Sladoled Poslastica

Smoothie sladoled osvežavajuće ideje za brzu, zdravu i ukusnu poslasticu.

Smoothie I – Kivi & Kokos

Smoothie I - Kivi & kokos

Potrebni sastojci (dve osobe)

3 zamrznute banane

5-6 kivija

3 supene kašike niskomasnog sira

1-2 supene kašike kokos ljuspica (kokos brašno)

*******************************************************

Po jednoj porciji:  KCAL: 242 I UH: 48 I PR: 7 MA: 4

*******************************************************

 

Smoothie II – Slana karamela & Jagode Balzamiko

Slana karamela & Jagode Balzamiko

Potrebni sastojci (dve osobe)

2 zamrznute banane

150ml mleka

6 sušenih urmi

so (na vrh kašičice)

vanila aroma

jagode (150g)

balzamiko

*******************************************************

Po jednoj porciji: KCAL: 198 I UH: 43 I PR: 5 MA: 1.5

*******************************************************

Smoothie III & IV – Jagoda & Čokolada

Smoothie I - Kivi & kokos

Potrebni sastojci (dve osobe)

2 zamrznute banane

1 pomorandža

150g zamrznutih jagoda

10-15g čokolade po porciji

badem listići 1 kafena kašičica po porciji

*******************************************************

Po jednoj porciji: KCAL: 208 I UH: 40 I PR: 7 MA: 3

*******************************************************

 

Uživajte u ovim neodoljivim ukusima.

Nada 🙂

 

About The Author