Tag

brusnice

Banana i kikiriki puter
Dezerti, Fitt recepti

Banana sendvič

Banana sendvič Banana otvoreni sendvič. Super ideja za užinu tokom dana, ili kao mini obrok pred trening. Idealno će vas opskrbiti energijom.     Potrebno vam je: 1 banana (ili više ako spremate za nekoliko osoba) 1 supena kašika kikiriki putera (recept za pravljenje domaćeg…

Continue reading
Badem i Brusnica loptice - zdrava užina
Dezerti, Fitt recepti

Loptice od badema i brusnica

Loptice od badema i brusnica   Kcal: 155 Ugljeni hidrati: 18 g Proteini: 5 g Masti: 8 g Potrebno je: 1 šolja pahuljica (ovsenih) 1 šolja sušenih brusnica 1/2 šolje kikiriki putera (idealno je bademovog putera) 2 supene kašike meda 1/2 šolje badema, mlevenih 1/2 šolje pistaća…

Continue reading
NADA FITT PLAN ISHRANE
Close