Tag

dijeta

Ishrana

Nauka kaže: Najbolja Dijeta je…

Nauka kaže: Najbolja Dijeta je…   Ako postoji nešto što me vrlo pogodi jeste kada čujem da se prave planovi ishrane u kojima dobijate egzaktne namirnice koje treba da koristite, a uz sve ide i spisak namirnica koje nikako nikada ne smete jesti. Mislim…

Continue reading
BINGE EATING
Fitness

Sigurna si da dobro računaš kalorije?

Sigurna si da dobro računaš kalorije? Svaki put kada započinjem saradnju sa novim klijentom jedan od uslova je popunjavanje upitnika. Pored nekih opštih pitanja, zamolim ih da kroz tri dana zapisuju šta tačno jedu i piju. Naravno dogovorimo se da zapišu apsolutno svaki komad hrane ili gutljaj tečnosti…

Continue reading
NADA FITT PLAN ISHRANE
Close