Tag

dorucak

Proteinska pica
Fitt recepti, Video

Proteinske ovsene kaše

Proteinske ovsene kaše Ovsene kaše kao jedna od super opcija za doručak! 🙂  Kako inače imaju procentualno manje proteina, smislila sam način kako da ih obogatim i ovim makronutrijentom. Proteini su danas u savremenoj ishrani najčešće zapostavljeni nutrijent i većina ljudi ga ne unosi…

Saznaj više
dorucak
Ishrana

Da li je doručak najbitniji obrok tokom dana

Da li je doručak najbitniji obrok tokom dana Doručkuj kao kralj, ručaj kao princ, večeraj kao sluga. Doručak je najbitniji obrok tokom dana i ne sme se preskakati. Doručak pomaže kod mršavljenja i utiče na brži rad metabolizma. Da li verujete u iznad navedene…

Saznaj više
Doručak, Fitt recepti, Video

Zdrav Musli Dorucak

Zdrav Musli Dorucak Kako brzo i lako možete napraviti ukusan musli doručak za manje od 5 minuta. Ovo je musli u kome nema skrivenih šećera, masti, emulgatora… Veoma nutritivno bogat i hranljiv doručak. Potrebno je: 3 kašike muslija 1.5 kašika sušenih brusnica 1/2 kašike…

Saznaj više
Close