glukoza Archives - Fitness Blog

Tag

glukoza

Ishrana

Sve o (ne)zdravom voću

U moru mitova o ishrani, jedan od najzastupljenijih je upravo ovaj o voću. Postoje određene stavke koje su istinite, ali u posebnim oblicima i posebnim uslovima o kojima ćemo danas govoriti. Želim da u današnjem tekstu obuhvatim sve što je važno da znate o…

Continue reading
glikemijski indeks
Ishrana

3 mita koja se vezuju za glikemijski indeks

3 mita koja se vezuju za glikemijski indeks Iako se nauka razvija brzo, urbane legende se razvijaju brzinom svetlosti.   Mit 1 : Glikemijski indeks je brzina kojom šećer dospeva u krvotok? Istina ili mit? Mit Glikemijski indeks nije mera brzine kojom ugljeni hidrati ulaze…

Continue reading
Close