Tag

ideja za rucak

Proteinska pica
Fitt recepti, Video

Proteinske ovsene kaše

Proteinske ovsene kaše Ovsene kaše kao jedna od super opcija za doručak! 🙂  Kako inače imaju procentualno manje proteina, smislila sam način kako da ih obogatim i ovim makronutrijentom. Proteini su danas u savremenoj ishrani najčešće zapostavljeni nutrijent i većina ljudi ga ne unosi…

Saznaj više
Piletina na štapićima
Fitt recepti, Ručak, Večera

Piletina na štapićima

Piletina na štapićima Piletina sa cherry paradajzom, paprikom i tikvicama. Brzo i lako se sprema, odlično je kao obrok nakon treninga, daje vam sve neophodne nutrijente.   Potrebno je: pileće belo meso (pileća prsa) tikivca cherry paradajz (može i jabuka paradajz) paprika maslinovo ulje…

Saznaj više
Pasta sa dimljenim lososom
Fitt recepti, Ručak, Večera

Pasta iznenađenja

Pasta iznenađenja     Ovo je pasta koja se ne jede, u njoj se uživa. Kao i svako jelo, ako imate dobre sastojke čak i da niste posebno vešti u kuvanju, ne možete mnogo da omanete. 🙂 Pastu u poslednje vreme ne jedem posebno…

Saznaj više
Close