Fitness

Šta je intervalni post i da li treba da ga isprobaš?

Šta je intervalni post i da li treba da ga isprobaš? Da li ste čuli za intervalni post? U nauku je uveden da bi se dobio zaključak da li je povremeno restriktivno ograničavanje kalorija bilo efektnije u poređenju sa kontinuiranom restrikcijom. Naučnici su želeli…

Continue reading